, ג'קרטה - בננות מכילות ויטמינים A, C, ומינרלים שהגוף צריך. לא רק הרבה תוכן טוב בו, הפרי הזה גם בטוח לצריכה על ידי תינוקות. עם זאת, האם ידעתם שניתן לצרוך גם קליפות בננה? להלן היתרונות שניתן לקחת כאשר אתה אוכל קליפות בננה!
קרא גם: צריכת בננה יכולה למנוע היפוקלמיה, באמת?
- הסר אקנה
תכולת הוויטמינים B, C, B6, מגנזיום, ברזל, זרחן ואשלגן בקליפות בננה יעילה בהסרת אקנה. לא רק זה, קליפות בננה מכילות גם נוגדי חמצון ואנטי פטרייתיים שיכולים להסיר עודפי שמן, כך שהם יכולים להאיץ את תהליך הריפוי של אקנה. במקרה זה, אתה יכול למרוח קליפת בננה על הפנים שלך. לאחר מכן הניחו למשך 30 דקות, ולאחר מכן שטפו במים נקיים.
- הלבנת שיניים
תכולת המנגן, המגנזיום והאשלגן בקליפות הבננה יעילה בסיוע להלבנת שכבת האמייל על השיניים. במקרה זה, ניתן לשפשף את קליפת הבננה בתנועות סיבוביות על השיניים, ולאחר מכן לנקות אותה על ידי צחצוח שיניים. לתוצאות מקסימליות, עשו זאת באופן קבוע, כן!
- הלבנת פנים
בסיוע להלבנת הפנים באופן טבעי, אתה יכול למרוח קליפת בננה על כל פני הפנים. השתמש במסכה למשך הלילה, ולאחר מכן שטף ביסודיות בבוקר.
- טיפול בפצעים
קליפת בננה מכילה נוגדי חמצון המסייעים לתהליך ריפוי הפצעים. במקרה זה, ניתן למרוח את קליפת הבננה על האזור הפגוע, לתת לה לשבת כמה דקות. לאחר מכן שטפו במים נקיים.
- מונע חבלות בעור
תכולת המינרלים ונוגדי החמצון הטבעיים בקליפות הבננה יכולים לסייע לתהליך התחדשות העור ולטפל בחבלות בחלק החיצוני של העור. במקרה זה, אתה יכול לשים קליפת בננה על האזור החבול, להשאיר אותו למשך הלילה. לאחר מכן יש לשטוף עם מים נקיים בבוקר.
קרא גם: דיאטת בננה, מה ואיך לעשות את זה
- טיפול בפסוריאזיס
פסוריאזיס היא דלקת בעור המאופיינת בפריחה אדומה, עור יבש, עבה, קשקשי ומתקלף בקלות. במקרים נדירים, פסוריאזיס מלווה בגרד ובכאב. כדי לטפל בזה, אתה יכול להשתמש בחומרים טבעיים מקליפות בננה.
במקרה זה, אתה יכול לשפשף את קליפת הבננה על האזור הפגוע. כשתנסה את זה בפעם הראשונה, זה יופיע בצבע אדמדם על העור. כשזה יקרה, אל תדאג, בסדר! כי הצבע האדום ייעלם מעצמו.
- התגברות על מיגרנות או כאבי ראש
שתי המחלות מגיעות לעתים קרובות בפתאומיות. במיוחד אם אתה במתח רב. אם זה קורה, אתה יכול להתגבר על זה על ידי ריסק קליפת בננה ואז הדבקה על המצח שלך.
- בתור תרופה נגד דיכאון
קליפת בננה יכולה להקל על רגשות על ידי שתייתה. במקרה זה, ניתן להכין משקה מקליפות בננה באמצעות מיץ. קליפת בננה מכילה טריפטופן שיכול לשפר את מצב הרוח על ידי הגדלת רמות הסרוטונין בגוף. סרוטונין הוא הורמון שאחראי לאיזון רגשותיו.
קרא גם: למד ילדים לקחת טבליות עם בננה, האם זה בסדר?
מומלץ להשתמש בבננות אורגניות כדי להימנע מחומרי הדברה והדברה. גם לקליפת בננה יש טעם שונה מבשר בננה, כדי לעבד אותה אפשר להרתיח או לעבד אותה למיץ. הימנע מעיבוד קליפות בננה על ידי טיגון, כי זה יכול להגביר את רמות השומן הרווי המהווה טריגר למחלות מסוכנות. כדי לגלות יתרונות נוספים של צריכת קליפות בננה, אתה יכול לשאול ישירות עם רופא מומחה ביישום , כן!
