, ג'קרטה - שיער הוא כתר לנשים. זה גורם לרוב הנשים לרצות לקבל שיער בריא ומבריק. דרכים רבות נעשו כדי לקבל שיער יפה ומבריק. אבל, למה זה עדיין נופל?
למעשה, נשירת שיער היא דבר טבעי. עם זאת, אתה צריך להיות זהיר אם נשירת שיער מתרחשת בצורה מוגזמת, זה יכול להיות בגלל תנאים מסוימים. מצוטט ממספר מקורות, ישנם מספר מצבים הגורמים לנשים לחוות נשירת שיער, כלומר:
קרא גם: עובדות על נשירת שיער שאתה חייב לדעת
1. מתח ממושך
מתח יכול להיות טריגר לנשירת שיער מוגזמת, במיוחד אם הלחץ שחווה נמשך זמן רב. אובדן הנגרם על ידי מתח ממושך יכול להיות גם אקוטי או כרוני.
השקה מ המועצה האמריקאית לנשירת שיער, Telogen effluvium היא צורה נפוצה של נשירת שיער אצל נשים. צורה זו של נשירת שיער יכולה להיות מופעלת על ידי מתח, גיל המעבר, בעיות גנטיות וסיבות אחרות.
בנוסף לגרימת נשירת שיער, מתח משפיע גם על החיים באופן כללי, כמו ירידה בתפוקה, וחוסר התלהבות מפעילויות. לכן, התמודד עם מתח כפי שהוא גורם לבעיות בריאותיות.
2. יָלוּד
גם נשים שזה עתה ילדו חוות לעיתים קרובות נשירת שיער. זה קורה בגלל שבמהלך ההיריון, נשים חשופות ללחץ פיזי שעלול להוביל לשינויים בגוף, כולל נשירת שיער. עם זאת, נשירת שיער מתרחשת לעיתים רחוקות כאשר אישה עדיין בהריון, מכיוון שבאותו זמן ייצור הורמון האסטרוגן עולה.
אבל אל דאגה, ברגע שרמות האסטרוגן חוזרות לנורמליות לאחר הלידה, השיער חוזר למחזור הצמיחה הרגיל שלו והאובדן יקטן אוטומטית.
3. מחסור תזונתי
הלקות של שיער בריא וחזק תלויות גם בחומרי הזנה שהגוף מקבל. מחסור בברזל, אבץ, ויטמין B3 (ניאצין) וחלבון קשורים לעתים קרובות לסוגים שונים של נשירת שיער. אם אתה חווה נשירת שיער אך לא ברור מה הסיבה, ייתכן שחסרים לך חומרים מזינים אלה.
הטיפול בתת תזונה מתחיל בדרך כלל בהתייעצות עם רופא, ולאחר מכן בבדיקות דם. לאחר מכן, הרופא מטפל במחסור התזונתי שחווה על ידי רישום תוספי מזון או הפנייה לתזונאית להמשך הדרכה.
אם יש לך שאלות בנוגע לבעיות תזונה, אתה יכול לדבר ישירות עם תזונאי. באמצעות האפליקציה ניתן לפנות לתזונאית בכל זמן ובכל מקום.
קרא גם: 5 טיפים למניעת נשירת שיער
4. שימוש בסמים
השקה מ מאיו קליניק, ידוע כי תרופות המשמשות לטיפול בלחץ דם גבוה, סרטן, דלקת פרקים ודיכאון גורמות לנשירת שיער. אם אתה נוטל אחת מהתרופות לעיל וחווית נשירת שיער, שוחח עם הרופא שלך כדי לברר כיצד להתמודד עם זה.
במקרים רבים, נשירת שיער מסוג זה היא בדרך כלל זמנית בלבד. עם זאת, אם נשירת השיער הופכת לכרונית, ייתכן שהרופא שלך יצטרך להפסיק את התרופה ולהחליף אותה בתרופה אחרת עם פחות תופעות לוואי.
5. קבלו קשקשים
קשקשים הם הסיבה הקלה ביותר לטיפול בנשירת שיער. עם זאת, אם הקשקשים שלך נגרמת על ידי סבוריאה דרמטיטיס, אז אתה צריך טיפול מיוחד כדי להתמודד עם זה. סבוריאה דרמטיטיס היא צורה של קשקשים הנגרמת מהצטברות של פטריות ושמן.
פנה מיד לרופא אם אתה חווה את זה. לפני הביקור בבית החולים, אתה יכול לקבוע תור לרופא קודם דרך האפליקציה, אתה יודע! פשוט בחר את הרופא בבית החולים המתאים לפי הצרכים שלך באמצעות האפליקציה.
6. טיפול שגוי
טיפול שגוי לשיער, כגון צביעה לעתים קרובות מדי, אפילו צבוע, זה יכול גם לגרום לנשירת שיער. במיוחד אם אתה מישהו שאוהב להתנסות בתסרוקות קיצוניות. צמצם את השימוש עיצוב שיער שיער אם אתה לא רוצה שהשיער שלך ייפול וייפגע קשות.
קרא גם: טעויות נפוצות בטיפוח השיער
עם זאת, אם אתה חייב לעשות את זה, אל תשכח לתת לשיער שלך ויטמינים ולאכול מזון מזין כדי לשמור על השיער שלך עבה וחזק.
התייחסות :
המועצה האמריקאית לנשירת שיער. הגישה לשנת 2020. נשירת שיער נשית: העובדות.
עצמי. הגישה לשנת 2020. 11 סיבות נפוצות לנשירת שיער בנשים.
מאיו קליניק. הגישה לשנת 2020. נשירת שיער.
