ג'קרטה - עבור הסובלים, התקפי אסטמה יכולים להופיע בכל זמן ובכל מקום. אם הסובל שוכח להביא משאף לטיפול באסתמה, מחלה זו תהיה קשה לריפוי. אז מה אם מצב זה מתרחש? האם יש צעדים שניתן לנקוט כעזרה ראשונה? התשובה נמצאת שם. הנה כמה עזרה ראשונה שניתן לעשות כאשר אסטמה חוזרת בזמן הלא נכון.
קרא גם: 5 דרכים להתגבר על צפצופים אצל אנשים עם אסטמה
עשה זאת כאשר אסתמה חוזרת בטמפה ציבורית
התקפי אסטמה שמגיעים פתאום לא רק מבהילים את הסובל, אלא גם את האנשים סביבו. אם אתה פוגש מישהו שיש לו התקף אסטמה במקום ציבורי, הנה כמה עזרה ראשונה שתוכל לעשות:
1.שב זקוף
כאשר מופיעים תסמיני אסטמה באופן פתאומי, הפסק את הפעילות מיד והשב זקוף. תנוחת גוף זקופה יכולה לגרום לך לנשום בחופשיות יותר. הימנע משכיבה או שפופה, מכיוון שהדבר עלול לחסום את דרכי הנשימה ולעורר תסמינים להחמיר.
2. קח נשימה
נשימות עמוקות וארוכות הן אחד השלבים להתגברות על אסתמה. התקפי אסטמה יגרמו לחוסר איזון ברמות החמצן והפחמן הדו חמצני אשר מפריעים לזרימת הדם למוח. אם לא בודקים, הסובלים עלולים לחוות ירידה בהכרה עקב חוסר אספקת חמצן במוח. נשימות עמוקות יכולות לעודד את איזון החמצן והפחמן הדו חמצני במוח.
3.שמור על קור רוח
כאשר אתה חווה התלקחות של אסתמה, הדבר הכי בטוח לעשות הוא להישאר רגוע ולא להיכנס לפאניקה. אתה יכול לנשום לאט, כדי לא לנשום מהר מדי. נסו לשחרר בגדים צמודים כדי שקצב הנשימה לא ייפגע ויהיה נוח יותר. אם משתמשים בחגורה, לעולם לא יזיק לשחרר אותה זמנית עד שתגיע עזרה.
קרא גם: אסטמה יכולה לגרום לכאבים בחזה, הנה ההסבר הרפואי
4. הימנע מטריגרים
התגברות על אסתמה יכולה להיעשות על ידי הימנעות מטריגרים. לכן, הסובלים צריכים לדעת אילו חומרים או חומרים יכולים לעורר חזרה של תסמינים. חלק מאלרגנים אלה הם בדרך כלל אבק, עשן סיגריות או ריח חריף של כימיקלים. אם אתה כבר יודע, הימנע ממספר טריגרים, כן.
אם צפצופים, שיעול או קוצר נשימה מחמירים לאחר ביצוע חלק מהצעדים שהוצעו, קח מיד את האדם לבית החולים הקרוב. אין להקל ראש, כי תסמיני אסטמה שלא נבדקים עלולים להוביל לאובדן חיים. עבור אנשים עם מצב זה או מישהו שיש לו היסטוריה של אסתמה, אל תשכח לקחת את התרופה איתך לכל מקום שאתה הולך.
קרא גם: 7 גורמים עיקריים שגורמים לאסטמה להיזהר מהם
מהם הסימנים להתקף אסטמה?
אסטמה היא הפרעה המתרחשת בדרכי הנשימה. אחד התסמינים המורגשים הוא קוצר נשימה המלווה בצפצופים. הישנות התסמינים מיידית מופעלת בדרך כלל על ידי חשיפה לקשקשים של בעלי חיים, אבק, עשן סיגריות ואוויר קר.
עדיף לזהות את הסימנים המוקדמים להתקף אסתמה כדי שתוכל למנוע מהמצב להחמיר. למרות שהסימנים הראשוניים של התקף אסתמה בדרך כלל אינם חמורים מדי, אתה עדיין זקוק לטיפול כדי שמצבך הבריאותי יחזור לאופטימלי. להלן כמה סימנים מוקדמים להתקף אסתמה שאתה צריך לדעת:
- תדירות השיעול עולה, במיוחד בלילה.
- קוצר נשימה תכוף יותר.
- מרגיש עייף כל הזמן.
- צפצופים או שיעול במאמץ.
- להיות יותר עצבני או במצב רוח.
- סימני שפעת, כגון התעטשות, אף סתום או כאב גרון.
- הפרעות שינה.
התקפי אסטמה יכולים להסלים במהירות. מסיבה זו, חשוב מאוד לבצע טיפול מוקדם ולהכין את התרופות הדרושות לטיפול במצב זה.
אין שום נזק בשימוש בו ושאל את הרופא שלך ישירות אם אתה חווה חלק מהתסמינים המוקדמים הקשורים לאסטמה. טיפול נכון מקל על הטיפול. בחייך, הורד עכשיו דרך ה-App Store או Google Play!
