, ג'קרטה - אתה נמצא בסיכון לשבר באגן אם עצם הירך שלך נפגע ממשהו קשה. לכן שברים באגן נקראים לעתים קרובות שברי ירך. בדרך כלל מספר אירועים, כגון נפילה, תאונה או פציעה יכולים לגרום למצב זה להתרחש.
שברים באגן יכולים לקרות לכל אחד ובכל גיל. עם זאת, גורמים מסוימים יכולים להגביר את הסיכון של אדם לשבר באגן. גלה מה גורם לשברים באגן כאן כדי שתוכל למנוע אותם.
האגן הוא טבעת של עצם הממוקמת בקצה התחתון של הגוף, בין עמוד השדרה לרגליים. האגן מורכב מ: עצם העצה (עצם משולשת גדולה בבסיס עמוד השדרה) עֶצֶם הָעֹקֶץ (עצם הזנב), ועצם הירך.
שבר באגן או שבר באגן מתייחס למצב שבו אחת או יותר מהעצמות המרכיבות את האגן נשברות, עקב פגיעה קשה מאוד. למשל עקב נפילה ממקום גבוה או תאונת אופנוע. שבר באגן הוא מצב נדיר.
מכל המקרים של שברים שחווים מבוגרים, רק שלושה אחוזים מהם הם שברים באגן. הסיבה לכך היא שהאגן הוא מבנה בצורת טבעת, שברים המתרחשים בחלק אחד של המבנה גורמים לרוב לשבר או לפגיעה ברצועות בנקודות אחרות במבנה. שברים באגן יכולים לגרום גם לסיבוכים כמו קרע בשופכה וקרע בשלפוחית השתן.
על סמך המיקום ניתן לחלק את שברי האגן לשתי קטגוריות, כלומר שברים המתרחשים בחלק של עצם הירך שנמצא בתוך שקע המפרק (תוך-קפסולרי) ושברים המתרחשים מחוץ לשקע (חוץ-קפסולי).
גורמים לשבר באגן
בעצם, שבר באגן נגרם כתוצאה מפגיעה קשה מאוד באגן. עם זאת, הגורמים הבאים יכולים להגביר את החוויה של אדם בשבר באגן:
1. גיל
שבר באגן יכול למעשה להיות חווה על ידי כל אחד בכל גיל. אצל אנשים צעירים, מצב זה מתרחש לעיתים קרובות עקב נפילות, פציעות במהלך ספורט או תאונות. עם זאת, שברים באגן שכיחים יותר בקרב אנשים מעל גיל 65, מכיוון שהם נופלים בקלות רבה יותר. זה יכול להתרחש עקב ירידה במצבים הבריאותיים (במיוחד חוזק העצם), פגיעה בראייה ובעיות שיווי משקל.
2. אוסטאופורוזיס
נשים מבוגרות הסובלות ממחלת עצם (אוסטאופורוזיס) עקב טראומה קודמת, כגון נפילה או פגיעה, נמצאות גם הן בסיכון גבוה לשברים באגן. עם זאת, שברים באגן יכולים להתרחש גם ללא היסטוריה קודמת של טראומה או נפילות. מצב זה חווה בדרך כלל אנשים שיש להם עצמות שבריריות מאוד. אחד המצבים שיכולים להחליש את העצמות ולגרום לאדם להיות נוטה יותר לשברים בירך הוא סרטן.
קרא גם: Osteogenesis Imperfecta, מחלה שגורמת לעצמות של מר גלס להישבר בקלות
במיוחד עבור אנשים עם אוסטיאופורוזיס, תמיכה לא נכונה ברגליים עלולה לגרום לשברים, מכיוון שהעצמות שלהם פגיעות מאוד.
3. מגדר
שברים באגן שכיחים יותר בנשים מאשר בגברים. הסיבה לכך היא ששינויים בהורמון האסטרוגן המתרחשים במהלך גיל המעבר גורמים לנשים לאבד את צפיפות העצם מהר יותר. ההערכה היא שכ-80 אחוז מהאנשים עם שברים באגן הן נשים.
קרא גם: מניעת איבוד עצם לנשים, עשה זאת
4. מחסור תזונתי
שני רכיבי תזונה שחשובים מאוד ליצירת עצם הם סידן וויטמין D. מחסור בשני רכיבי תזונה אלו עלול להגביר את הסיכון לשברים באגן.
5. פחות תנועה
ביצוע פעילות גופנית, כגון הליכה וריצה, מועיל לחיזוק העצמות והשרירים. לעומת זאת, פעילות גופנית נדירה יכולה לגרום לעצמות להיות פחות צפופות וחלשות. זו הסיבה שחוסר פעילות גופנית מעמיד אותך בסיכון גבוה יותר לשברים באגן. עם זאת, עיסוק בספורט הנוטה להשפעה והרבה מגע פיזי קשה גם מגביר את הסיכון לשבר באגן.
קרא גם: 5 סוגי ספורט שיכולים לשפר את עצמות ומפרקים
6. בעיות בריאות
בעיות בריאותיות מסוימות, כמו הפרעות אנדוקריניות ועיכול, יכולות להפחית את יכולת הגוף לספוג סידן וויטמין D. מצבים אלו עלולים לעורר שברים באגן.
7. הרגלים לא בריאים
עישון ושתייה יכולים לעכב את תהליך היווצרות ושיקום העצם, מה שהופך את העצמות לשבירות.
8. תופעות לוואי של תרופות מסוימות
נטילת סטרואידים לטווח ארוך, כגון תרופות לאסטמה, עלולה לגרום לאדם להיות מועד לשברים.
אלו 8 דברים שיכולים לגרום לשברים באגן. אם יש לך אחד מגורמי הסיכון הללו, בקש מהרופא שלך דרכים למנוע שברים באגן באמצעות האפליקציה . ניתן לפנות לרופא דרך שיחת וידאו/קולית ו לְשׂוֹחֵחַ בכל זמן ובכל מקום. בחייך, הורד עכשיו גם ב-App Store וב-Google Play.
