, ג'קרטה - במהלך ההריון, כל אם רוצה שהילד שלה ייוולד בריא. כדי להשיג זאת, אמהות באמת צריכות לתת את המיטב ולמנוע כל דבר אחר שיכול לגרום להפרעה לתינוק. כך, הגדילה וההתפתחות של התינוק בעודו ברחם מתרחשות בצורה מקסימלית.
למרות זאת, כמה הרגלים שאמהות עושות במהלך ההריון יכולים להשפיע גם על התינוק בעובר. אחד ההרגלים שנעשות לרוב על ידי נשים בהריון הוא אכילת אוכל חריף. יש הרבה חדשות שמסתובבות שאכילת יותר מדי אוכל חריף עלולה לגרום לתינוק להיוולד קירח. עם זאת, האם זה נכון? הנה הביקורת!
קרא גם: 8 מיתוסים של הריון שאתה צריך לדעת
עובדות על אכילת מזון חריף יכולות לעורר תינוקות קירחים
הרבה חדשות מסתובבות אם נשים בהריון באמת צריכות להגביל את צריכת המזון החריף בגלל חלק מההשפעות שעלולות להתרחש על העובר. אחד הדברים שיכולים לקרות הוא התרחשות של התקרחות אצל תינוקות. זה יכול לקרות בגלל שיש הנחה שגם התינוק בבטן חריף בגלל הטעם החריף שמייצר הצ'ילי.
עם זאת, האם זהו מיתוס או עובדה? ככל הנראה, צריכה מופרזת של מזון חריף שעלולה לגרום לתינוק להיוולד קירח היא מיתוס. אין מחקרים שחושפים קשר בין השניים. למרות זאת, טוב לאכול אותו במנות מספיקות ולא להגזים. הסיבה היא שנשים בהריון עלולות לחוות בעיות עיכול עד צרבת אם הן צורכות יותר מדי.
למרות זאת, ישנם כמה סיכונים שיכולים להיווצר בכל שליש אם האם צורכת מזון חריף בכמות מוגזמת. בשליש הראשון לא הייתה השפעה של התפתחות התינוק על צריכת מזון חריף. אכן, אמהות רבות מודאגות מהפלה בתחילת ההריון, אבל זה לא יכול להיגרם על ידי מזונות שנעשו באמצעות פלפל צ'ילי.
לאחר מכן, כאשר צורכים אותם בשליש השני, עלייה בהפרעות כמו צרבת וריפלוקס חומצי עלולה להתרחש כאשר נשים בהריון צורכות יותר מדי מזונות חריפים. כאשר נכנסים לטרימסטר השלישי, העובר הגדל יכול לגרום לחומצת הקיבה לעלות אל הוושט. אמהות שיש להן תחביב לאכול חריף יכולות לחוות מצב גרוע יותר.
אם ההסבר לגבי ההשפעה של אכילת מזון חריף על נשים בהריון עדיין לא ברור, האם יכולה לשאול את הרופא ישירות מהרופא . זה מאוד קל, אתה רק צריך הורד יישום ב סמארטפון שימוש יומיומי!
קרא גם: אמהות בהריון, שימו לב ל-6 מיתוסים ועובדות הריון אלו
נשים בהריון שצורכות אוכל חריף, האם יש יתרונות?
לאחר דיון בהשפעות הרעות, באופן מאוזן כדאי לדון גם מה היתרונות כאשר נשים בהריון אוכלות אוכל חריף. בידיעה זו, אמהות יכולות לשקול את כל היתרונות וההשפעות הרעות של אכילת מזון חריף. להלן כמה מהיתרונות המתקבלים כאשר נשים בהריון רגילות לאכול מאכלים חריפים:
נלחם בתאי סרטן
כאשר אדם בהריון, נזק חמצוני אפשרי כך שקשה להימנע מהסיכון לסרטן בעתיד. על ידי אכילת מזון חריף, תכולת הקרוטנואידים בפלפל שהוא נוגד חמצון ותכולת הקפסאיצין בצ'ילי אמורה להאט את התפשטות סרטן הריאות. עם זאת, יש לבצע מחקר נוסף בנוגע לתפקידו של צ'ילי במלחמה בתאי סרטן.
נלחם בשפעת ובשיעול
אחת ההפרעות שמופיעות לעיתים קרובות אצל נשים בהריון היא שפעת ושיעול. על ידי אכילת מזון חריף, ניתן להתגבר על הפרעות אלו כראוי. זה דבר נפוץ שאנשים רבים משתמשים במזונות שמייצרים טעם חריף, כמו פלפל, כדי להתמודד עם הצטננות ושיעול שתוקפים.
קרא גם: 5 מזונות שעל נשים בהריון להימנע
זה דיון על ההשפעה של נשים הרות שאוכלות אוכל חריף הקשור להתקרחות אצל תינוקות. למרות שזה רק מיתוס, טוב לאכול אוכל חריף במידה. כך, ניתן להימנע כראוי מסיכונים אחרים שעלולים להתרחש עקב מזונות אלו.
