ג'קרטה - עצם הבריח ממוקמת בין החלק העליון של עצם החזה או סטרנום ושכמות או עֶצֶם הַשֶׁכֶם. עצמות אלו עוזרות לחבר את הזרוע לשאר הגוף. אתה יכול להרגיש את קיומה של עצם זו על ידי נגיעה באזור הצוואר והכתפיים.
שברים בעצם הבריח מתרחשים בדרך כלל עקב מכה קשה בכתף או נפילה עם זרוע מושטת. כשזה קורה, אתה יכול להרגיש את זה בבירור. אתה חווה כאב בכתף ואחריו נפיחות, כתף רפויה ותחושת צניחה כשאתה מנסה להרים את היד או הכתף.
מהו הטיפול הראשון בשבר בעצם הבריח?
שבר בעצם הבריח יכול להיות כואב, במיוחד אם יש נפיחות באזור. לא רק זה, זה גם מקשה עליך להזיז את הכתפיים והזרועות. עם זאת, אינך צריך להיכנס לפאניקה, נקוט מיד באמצעי הטיפול הראשונים הבאים כדי להפחית את הכאב.
קרא גם: זיהוי התסמינים והטיפול בשברים בעצם הבריח
דוחסים עם קוביות קרח. כדי לעזור להפחית כאב ונפיחות באזור עצם הבריח השבורה, אתה יכול לקחת קוביות קרח או מים קרים ומגבת. מרחו קומפרסים על האזור הפגוע לפחות ביומיים-שלושה הראשונים לאחר הפציעה. הימנע מהדבקת קוביות קרח ישירות על העור, כן!
ייצב את הזרוע. ייתכן שימליצו לך לא להשתמש בזרוע המחוברת לעצם הבריח הפגועה. זה יכול לעזור להפחית את הכאב ולהשאיר את העצם במצבה הרגיל תוך כדי ריפוי.
פיזיותרפיה או פיזיותרפיה. זרועות שאינן בשימוש במשך זמן רב יגרמו לשרירים לאבד כוח. המשמעות היא שתצטרכו פיזיותרפיה או פיזיותרפיה כדי להתרגל שוב להזיז את המפרקים והעצמות באזור הפגוע.
שימוש בסמים. התרופה הנפוצה ביותר היא אצטמינופן ( טיילנול ) או איבופרופן שעוזר להפחית כאב ונפיחות מבפנים. עם זאת, אם שבר בעצם הבריח גורם לנזק לעור, ייתכן שתזדקק לניתוח.
קרא גם: הורים צריכים לדעת, תקופת הריפוי של שברים בעצם הבריח בילדים
כמה זמן ייקח לבסוף להתאושש מעצם בריח שבורה?
ייתכן שיחלפו כ-12 שבועות להתאושש מהשבר בעצם הבריח. עם זאת, משך זמן החלמה זה משתנה מאדם לאדם. אתה מוכרז מוכן לחזור לפעילויות אם:
אתה יכול להזיז את הידיים והכתפיים ללא כל כאב. נוקשות עשויה להופיע, אך עם תרגילי תנועה קבועים ניתן להפחית זאת.
עברת צילום רנטגן והרופא אמר שאתה יכול לחזור לפעילות הרגילה שלך.
זכרו תמיד, לעולם אל תמהרו לחזור לפעילויות מאומצות, כמו פעילות גופנית. הסיבה היא שעצם בריח שלא החלימה לגמרי או שזה עתה התאוששה והשתמשת בה לפעילות מאומצת, לא בלתי אפשרי להישבר שוב או אפילו גרוע מכך.
קרא גם: לאחר עצם הבריח שבורה, הנה שוב תהליך הריפוי
לכן, מומלץ לשאול את הרופא שלך מתי הזמן המתאים לחזור לפעילות לאחר שחווית שבר בעצם הבריח. אל תמציא תירוצים שאין לך זמן ללכת לרופא, כי אתה יכול לשאול ולענות על שאלות עם רופאים מומחים דרך האפליקציה . מספיק הורד יישום בטלפון שלך, ותמצא יתרונות רבים לתמיכה בחיים בריאים יותר.
