, ג'קרטה - בעלים צריכים לדעת ולהבין שהריון הוא משהו קשה. אולי יהיו תלונות רבות שמרגישים האישה, החל מבחילות, תשוקה, עייפות וכאבים פה ושם. כבעל, אתה צריך ללוות את אשתך שנושאת תינוק על ידי כך שיהיה לה כמה שיותר נוח ולהישאר מאושרת.
אולי בעלים רבים מוצאים את תהליך ההריון מעט מבלבל. לא יודע מה לעשות. בינתיים, תמיכתו המלאה של הבעל זקוקה לאישה בכל שלב בהריון. אבות לעתיד לא צריכים להתבלבל, הנה מה שצריך לעשות כדי לפנק אישה בהריון:
1. הגיבו לאישה כראוי
במהלך ההיריון, נשים בהריון יחוו בדרך כלל שינויים מַצַב רוּחַ הֲפַכְפַּך. ודא שהאב מסוגל להגיב לאישה כראוי. אל תיתן לאישה לחוות רע מַצַב רוּחַ. היפטר מהגישה האדישה שאולי הייתה קיימת בימים שלפני הנישואין. היה יותר מתחשב ופנק את אשתך על ידי הקשבה ועזרה תמיד כשהיא זקוקה.
קרא גם: 6 תפקידים של בעלים כאשר האישה בהריון
2. מלא את עצמך במידע על הריון
קרא כמה ספרים, בלוגי הריון או חשבונות במדיה חברתית על הריון. ככל שתדע יותר על מה שעוברת אשתך, כך תזדהה ותדע לעזור.
3. תמיד ללוות במהלך הריון לוח זמנים לבקרת הריון
מטרת הליווי של האישה במהלך בקרת הריון היא ראשית, להראות לאישה שהאב תמיד איתה לאורך כל ההריון. שנית, האב יודע בדיוק מה קורה עם ההריון שלו ויהיה מצויד יותר לעזור לו. שימו לב היטב למה שהרופא אומר בכל ביקור. אם אבא עסוק מאוד בעבודה, תמיד פנו זמן ללוות אותו בלוח הזמנים של בקרת הריון.
4. הפחת את הלחץ שחווה אישה
הריון הוא תובעני פיזית ורגשית, אין להעמיס על האישה ההרה לחץ מיותר. תעשה יותר עבודות בית כדי שהאישה תוכל לנוח.
קרא גם: פגיע לתקיפת נשים בהריון, היזהרו מהסיכון לתסחיף
5. עזרו לאישה לישון טוב
שינה תגרום לנשים בהריון לאי נוחות יותר, במיוחד כאשר גיל ההריון הולך וגדל. יתרה מכך, נשים בהריון לא יכולות לישון על הגב, כי זה יגרום להן בחילה ולהרגיש מדוכא בגלל העובר. עזור לאשתך לישון בצורה נוחה ושקטה יותר. ישנם מספר דברים שאתה יכול לעשות כדי לעזור לאשתך ההרה לישון טוב בלילה:
- קח הרבה כריות כדי לרפד את גופה של האישה. נשים בהריון צריכות לישון על הצד, לא על הגב או הבטן. כרית לכל הגוף תהפוך את הצד שלך למיטה לקצת יותר נוח בכך שתעזור לתמוך בגב ולחבק את הבטן של אשתך.
- שפשוף בחזרה ממש לפני השינה.
- הכינו תה צמחים שמרגיע את הנפש והגוף.
- לחבק את אישה בזמן השינה.
6. היו יותר סבלניים
הריון יגרום להורמונים של האישה להשתנות, כלומר מַצַב רוּחַ ישתנה גם. רגע אחד הוא יהיה מאוד עליז, ברגע הבא הוא יכעס מאוד או יתעצבן על אביו, הוא עלול אפילו לבכות בלי סיבה בכלל. היו סבלניים ותכירו שזה רק הורמון.
7. תן שבחים
תגיד לה שהיא יפה ואבא אוהב אותה. נשים בהריון יעברו כמה טרנספורמציות גוף רציניות במהלך ההריון. הרגיעו אותו שאבא תמיד רואה אותו יפה ואוהב אותו מאוד. כך, האישה תרגיש בטוחה.
קרא גם: טיפים לקיום יחסי מין לפי השליש של ההריון
8. עזור לאשתך לעבור בחילות בוקר
בחילות בבוקר (בחילות בוקר) סביר מאוד להתרחש והוא חלק לא נוח בתהליך במהלך ההריון. זה חווה כ-75 אחוז מכלל הנשים ההרות. סימפטום בחילות בוקר כולל כאבי ראש, ישנוניות יתר, וכמובן תחושות של בחילה ולעיתים הקאות.
כאשר האישה חווה בחילות בוקר לעזור לו בהכנת צרכיו, בין אם זה הכנת משקה חם לשתייה לאחר הקאות, שפשוף כתפיים/גב כשהוא מקיא, ועד הכנת האוכל שהוא רוצה. לעולם אל תרגיש סלידה כשהוא מקיא או רואה את הקיא שלו. כי זה תהליך המאבק להיכנס להריון שגם אבות צריכים להיות עדים לו.
אם האב עדיין מבולבל כיצד לפנק או לטפל באשתו שנמצאת בתהליך הריון, האב יכול לדון עם הרופא המיילד באמצעות הבקשה . כעת דיון עם רופאים מעשי יותר עם היישום כי זה יכול להיעשות בכל זמן ובכל מקום. בחייך, הורד האפליקציה עכשיו!
