, ג'קרטה - כמעט כולם, במיוחד נשים, רוצות להיות עם ציפורניים בריאות ויפות. למרבה הצער, לחלק מהאנשים יש ציפורניים שנשברות בקלות. בנוסף לכאב, ציפורניים שבורות לעיתים קרובות גם יגרמו למראה הידיים למכוער. בעצם מה גורם לציפורניים לשבור לעתים קרובות? הנה כמה סיבות אפשריות.
בדיוק כמו עור, גם ציפורניים עלולות לאבד לחות, ולגרום להן להתייבש, להיות שבירות ולהישבר בקלות. ציפורניים שנשברות לעיתים קרובות יכולות להיות גם סימן לבעיות בריאות אחרות בגוף.
1. חוסר בחומרים מזינים
אחד הגורמים לציפורניים דקות ושבירות כך שהן מתכופפות או נשברות בקלות נובעת מחוסר ברמות ברזל בגוף או המכונה גם אנמיה. שני המינרלים הללו נחוצים ביצירת המוגלובין, שהוא מולקולה האחראית על הובלת תאי דם אדומים המכילים חמצן אל מטריצת הציפורן. אם הגוף לא מקבל מספיק ברזל, צמיחת ציפורניים בריאה תיעצר. כדי להתגבר על מצב זה, ניתן להגביר את צריכת המזונות העשירים בברזל כגון תרד, צדפות, שוקולד מריר ושעועית לבנה.
קרא גם: 5 סוגי צריכת מזון לאנשים עם אנמיה
בנוסף, חוסר בצריכה של ויטמין C, קומפלקס ויטמין B, חומצה פולית וסידן עלולים גם הם להפוך את הציפורניים לקהות ויבשות, ולבסוף להישבר בקלות.
2. מתח
צמיחת ציפורניים בריאה היא כמילימטר אחד בשבוע או פי שניים מהר יותר מציפורני הרגליים. לציפורניים לוקח כשישה חודשים לצמוח לחלוטין מהבסיס ומעלה. עם זאת, מתח חמור יכול להאיץ את צמיחת הציפורניים אשר יפחית את חוזק הציפורן. בנוסף, מתח יכול גם לגרום לך לכסוס ציפורניים מבלי שתבין זאת. כתוצאה מכך, הציפורן תהיה גלית ושבירה יותר ככל שהיא תגדל בחזרה.
קרא גם: ההשפעה הרעה של הרגלי כסיסת ציפורניים לבריאות
3.הרגל לדפוק משהו
אם יש לך הרגל להקיש עם הציפורניים על השולחן או להקיש עם הציפורניים בזמן הנגינה על המקלדת, זה יכול לגרום לציפורניים שבורות, קצוות מפוצלים ובעיות שונות אחרות. לכן, עדיף לגזור את הציפורניים כמה שיותר קצרות כדי שיישארו רק כמה קצוות לבנים כדי שהם לא ישברו בקלות בזמן משחק מקלדת . בנוסף, הפחיתו את ההרגל של הקשה על חפץ למען בריאות הציפורניים.
4. זיהומים חיידקיים ופטרייתיים
זיהומים הנגרמים על ידי פטריות וחיידקים יכולים לגרום לציפורניים להישבר לעתים קרובות. הפטרייה תתקוף את מיטת הציפורן ואת פני השטח, במיוחד על ציפורני הרגליים, שלעיתים קרובות לחות מכיוון שהן תמיד מכוסות בגרביים ונעליים. לכן, כדי להתגבר על המצב הזה, נסו לסירוגין להשתמש בנעליים וסנדלים כדי שהציפורניים יוכלו לנשום כל יום.
5. מחלות מסוימות
פסוריאזיס גורם לרוב לסובלים משטחי ציפורניים מעוקלים ( בורות ציפורניים ) וקצוות שבירים. פעילות יתר של בלוטת התריס יכולה גם לחסום את אספקת החמצן למטריצת הציפורן, ולגרום לתסמונת מועדונים, מצב המאופיין בכך ששטח הציפורן הופך לקמור ומעוקל. בנוסף, מספר מחלות שעלולות לגרום גם לציפורניים להישבר לעיתים קרובות, כוללות מחלות ריאות ולב מולדות ומחלת קרוהן.
קרא גם: הציצו ב-5 דרכים לטפל בציפורניים שלכם כדי שלא ישברו בקלות
אל תזלזלו בבעיה של ציפורניים שנשברות לעיתים קרובות, כן. בנוסף לטיפוח הציפורניים מבחוץ, מומלץ לדאוג לציפורניים גם מבפנים על ידי צריכת מספיק מים, וגם הגברת צריכת ירקות ופירות המכילים הרבה ויטמינים. אם מצב הציפורניים נראה לא תקין, שאל מיד את הרופא באמצעות היישום . אתה יכול לדון ולבקש ייעוץ בריאותי באמצעות שיחת וידאו/קולית ו לְשׂוֹחֵחַ בכל זמן ובכל מקום. בחייך, הורד עכשיו גם ב-App Store וב-Google Play.
