, ג'קרטה - טחורים או טחורים הם מחלה כואבת מאוד. איך לא, טחורים גורמים לגוש רגיש וכואב ליד פי הטבעת ובכך גורמים לסובל להשתבש כשהוא רוצה לשבת.
בנוסף לאי נוחות, ישיבה ממושכת מדי עלולה גם להחמיר את מצב הטחורים. אז איך אתה עדיין יכול לשבת בנוחות כשיש לך טחורים? מידע נוסף, קרא כאן!
ישיבה ארוכה מדי עלולה לגרום לטחורים
טחורים או טחורים הם מצבים שבהם כלי הדם סביב פי הטבעת או פי הטבעת (קצה המעי הגס הממוקם לפני פי הטבעת) מתנפחים ומתדלקים. הסיבה יכולה להיות בגלל גנטיקה או אורח חיים. לחץ בוורידים בפי הטבעת ומסביבו יכול לעורר טחורים.
אחד ההרגלים הלא בריאים שיכולים לעורר טחורים הוא לרוב ישיבה ארוכה מדי. למשל, כשאתם צופים בסרט או יושבים כל היום מול המחשב בעבודה.
קרא גם: דע את הגורמים לנשים בהריון שיש להם טחורים
לשבת יותר מדי זמן ולא להיות פעיל עלול לגרום לך לעלות במשקל. עלייה במשקל יכולה להגביר את הסיכון לטחורים. קשור לישיבה, ישיבה ארוכה מדי יכולה גם לגרום לך לחוות עצירות. כתוצאה מכך, אתה צריך לבלות יותר זמן בשירותים. עצירות גם גורמת לך לדחוף חזק וארוך כאשר יש לך יציאות.
ובכן, זה מה שיכול לגרום ללחץ בכלי הדם סביב פי הטבעת לעלות. כתוצאה מכך, כלי הדם יתמלאו בדם רב אשר בסופו של דבר לוחץ על דפנות כלי הדם, עד שהם גדלים.
גושים מלאים בדם ונפיחות סביב פי הטבעת עלולים לגרום לכאב בישיבה. תנוחת ישיבה יכולה להשפיע על מצב הטחורים. אם אתה יושב במצב לא נכון, טחורים יכולים לפגוע אפילו יותר.
לעומת זאת, אם יושבים בתנוחה הנכונה, הכאבים כתוצאה מטחורים פחות בולטים, כך שניתן לשבת בצורה נוחה יותר. מהי תנוחת ישיבה נוחה לאנשים עם טחורים?
1. שבו על משטח רך
כאשר חווים טחורים, כדאי לשבת על משטח רך, כמו כרית רכה. הסיבה היא שכאשר אתה יושב על משטח קשה, הדבר יפעיל לחץ על שרירי העכוז של הישבן, ויגרום לשרירים אלו להימתח ובסופו של דבר לכלי הדם להתנפח.
2. שנה תנוחת ישיבה בזמן האסלה
כאשר טחורים, אתה גם צריך לשנות את תנוחת הישיבה שלך על האסלה. כאשר יושבים על האסלה, הרם את הרגליים על שרפרף קטן. על ידי מיקום הברכיים גבוה יותר מהמותניים, אתה משנה את זווית פי הטבעת ומקל על יציאת הצואה מהגוף שלך.
קרא גם: תסמינים של טחורים שלעתים קרובות מתעלמים מהם
3. הימנע מלשבת על האסלה יותר מדי זמן
אתה גם לא צריך לשבת על האסלה יותר מדי זמן אם יש לך עצירות. במקום זאת, אתה צריך לקום ולהסתובב או לעשות הליכה קצרה כאשר אתה סובל מעצירות, כדי לעזור לעורר את המעיים שלך.
כדי להתמודד עם טחורים מטרידים, ניתן גם ליטול תרופות נגד טחורים. ובכן, קנה את התרופה באפליקציה רַק. אם אתה רוצה להתייעץ עם רופא לגבי בעיות טחורים, אתה יכול גם לעבור , כן!
קרא גם: האם זה נכון שאכילת פפאיה באופן קבוע יכולה לרפא טחורים?
טחורים הם מצב שאין להקל בו ראש, במיוחד אם הוא לא מלווה באורח חיים בריא. שימו לב, אם לא מטופלים ומטופלים, טחורים עלולים לגרום לבעיות גירוי בעור בפי הטבעת, אנמיה עקב איבוד יותר מדי דם וזיהום. שרירי פי הטבעת יכולים גם לחסום את זרימת הדם לוורידים נפוחים. כאשר זה קורה, זה יכול להיות מאוד כואב ולדרוש ניתוח.
