, ג'קרטה - אקמול הוא משכך כאבים נפוץ לטיפול בכאבים. זה יכול לשמש גם להורדת חום. מחזורי הווסת יכולים לגרום לכאב, במיוחד התכווצויות מהבטן התחתונה לגב התחתון.
אקמול יכול להקל באופן זמני על כאבי מחזור. אתה יכול להתחיל לקחת אקמול בתחילת המחזור שלך, או ברגע שאתה מרגיש תסמיני כאב. קח לפי ההוראות למשך יומיים עד שלושה, או עד שהסימפטומים ייעלמו.
לא ניתן לצרוך ברציפות
אקמול אכן יכול להקל על כאבי מחזור, אך נטילתו ברציפות אינה מומלצת. הסיבה היא, נטילת יותר מדי משככי כאבים עלולה לעורר תופעות לוואי. אלה כוללים צרבת, ריפלוקס חומצי ובעיות עיכול.
קרא גם: כאבי מחזור בלתי נסבלים מה גורם להם?
לאורך זמן, צריכה אינטנסיבית עלולה לגרום לכיבים בקיבה, לחץ דם נמוך, ריפלוקס, עצירות ושלשולים. נטילת משככי כאבים לא יכולה לשלוט בכאב לחלוטין, היא רק מסיחה את דעתו.
למעשה, מלבד נטילת אקמול, ישנן מספר דרכים טבעיות להקלה על כאבי מחזור, כגון:
1. הנחת בקבוק מים חמים או קומפרס חם על אזור האגן יכולה לסייע בהפחתת דלקות וכאבים עקב התכווצויות.
2. קח ויטמין B1 או מזונות המכילים B1. הסיבה לכך היא שוויטמין B1 מסייע לווסת את מערכת השרירים והעצבים של הגוף, אשר נחשבת כמסייעת בהקלה על כאב ובוויסות מצב הרוח והאנרגיה במהלך מחזור הירח. מזונות כמו בקר, שעועית, שיבולת שועל, ביצים, דגנים מלאים וקטניות הם מקורות טובים לויטמין B1.
קרא גם L 7 סימנים של כאבי מחזור לא נורמליים שכדאי להיזהר מהם
3. פעילות גופנית יכולה גם להקל על כאבי מחזור. כי פעילות גופנית מעלה את רמות הסרוטונין הטבעי שהוא הורמון טריגר מַצַב רוּחַ ובכן, כמו גם הדופמין הכימי שאחראי על שליחת אותות בין תאי עצב. סיבה נוספת לפעילות גופנית יכולה לשמש כמשכך כאבים טבעית היא שהיא מגבירה את זרימת הדם בגוף, ושומרת על חמצן בתאים.
צריך מידע ברור יותר על המחזור החודשי וכיצד להקל על כאבי המחזור, בקשו ישירות את הפתרון ב- . רופאים מומחים בתחומם ינסו לתת את הפתרון הטוב ביותר. איך, די הורד יישום דרך Google Play או App Store. דרך תכונות פנה לרופא אתה יכול לבחור לשוחח דרכו שיחת וידאו/קולית אוֹ לְשׂוֹחֵחַ .
כאבי מחזור משתפרים לאחר הלידה
כאבי מחזור הם כאב פועם או תחושות התכווצויות בבטן התחתונה. נשים רבות חוות כאבי מחזור לפני ובמהלך הווסת. עבור חלק מהנשים, אי הנוחות היא פשוט מעצבנת.
עבור אחרים, כאבי מחזור יכולים להיות חמורים מספיק כדי להפריע לפעילויות היומיומיות במשך מספר ימים בכל חודש. מצבים כמו אנדומטריוזיס או שרירנים ברחם יכולים לגרום לכאבי מחזור.
קרא גם: המחזור נמשך זמן רב, הנה 5 דברים שיכולים לעורר אותו
טיפול בגורם הוא המפתח להפחתת הכאב. כאבי מחזור שאינם נגרמות ממצב אחר נוטות להצטמצם עם הגיל ולעתים קרובות משתפרות לאחר הלידה. אתה צריך לראות את הרופא שלך אם כאבי מחזור מטרידים אותך מדי חודש, התסמינים שלך מחמירים, או שהתחלת רק עם כאבי מחזור חמורים לאחר גיל 25.
כאבי מחזור נפוצים אינם גורמים בדרך כלל לסיבוכים רפואיים אחרים. מצבים מסוימים הקשורים לכאבי מחזור יכולים לגרום לסיבוכים. לדוגמה, אנדומטריוזיס עלולה לגרום לבעיות פוריות. מחלה דלקתית באגן יכולה לפגוע בחצוצרות, ולהגביר את הסיכון להשתלת ביצית מופרית מחוץ לרחם (הריון חוץ רחמי).
