, ג'קרטה - אצל נשים רגילות, הווסת חייבת להופיע מדי חודש. המחזור החודשי של כל אישה יכול להיות שונה, ולכן חשוב לדעת כמה זמן נמשכת כל מחזור. זה יכול לשמש גם כדי לחשב את תקופת הפוריות בזוגות שמנהלים תוכנית הריון. ובכן, הנה כמה דרכים מדויקות לחשב את זה!
כיצד לחשב את המחזור החודשי
המחזור החודשי הוא חלק מהדרך של הגוף להתכונן להריון אפשרי בכל חודש. זה מאוד חשוב לכל אישה להבין לגבי התהליך, כי זה יכול לעזור לעודד הריון או אפילו להימנע ממנו. בנוסף, ידיעת המחזור החודשי הזה גם מאפשרת לך לדעת אם עלולה להיות בעיה אם היא לא עובדת כמו שצריך.
קרא גם: מחזור לא תקין, מתי כדאי לפנות לרופא?
הווסת מתרחשת כאשר הריון אינו מתרחש, הגוף גורם לנשירה של דופן הרחם וכתוצאה מכך לדימום. דימום מהאיברים האינטימיים יכול להימשך 3-8 ימים. אצל רוב הנשים הווסת מופיעה בדפוס די קבוע וצפוי. אורך המחזור מהיום הראשון של הווסת ועד להופעתו שוב הוא בטווח שבין 21-35 ימים.
לאחר מכן, כיצד לחשב את המחזור הנכון?
כדי לחשב את דפוס הווסת החודשי, יש לשים לב למספר דברים שהם היום הראשון של הווסת בכל חודש. לאחר מכן, אתה גם צריך לחשב את היום הראשון של המחזור הנוכחי שלך עם היום הראשון של המחזור שלך בחודש הבא.
אם תשים לב שאם הווסת הקודמת שלך חלה ב-30 בינואר והיום הראשון של החודש העוקב חל ב-23 בפברואר, אז המחזור החודשי בגופך הוא 25 ימים. מדד זה יכול לגרום לך לקחת בחשבון את התרחשות הווסת בחודשים הבאים. עם זאת, המחזור יכול גם להשתנות מדי חודש ונחשב תקין כל עוד הוא בטווח שבין 21 יום ל-35 ימים.
בנוסף למחזור החודשי, את חייבת לשים לב גם לזרימת הדם שיוצאת, את הכאב שאת מרגישה, לתסמינים נוספים כמו גזים או כאבים בשדיים. יש לשים לב גם לשינויים במצב הרוח או בהתנהגות המתרחשים. מכל הדפוסים המתרחשים, ניתן לזהות אם יש בעיות הקשורות למערכת הרבייה.
קרא גם: אלו הם 4 השלבים המתרחשים במהלך הווסת
אם את מרגישה שיש משהו חריג במחזור החודשי שלך מדי חודש, ייתכן שיהיה צורך לבדוק עם מומחה בבית החולים. בהזמנה דרך האפליקציה , ניתן לבחור מומחה מבית החולים המועדף על ידי התאמת הזמן הפנוי. אז לכן, הורד יישום עכשיו!
לאחר מכן, לאחר השלמת הדימום, אתה יכול לחוות מספר שלבים בגוף, כולל:
- שלב זקיקים
שלב זה מתחיל עם הווסת ומסתיים לפני שהביצית משתחררת מהשחלה. במהלך תקופה זו, המוח יכול לשלוח אותות לגוף לייצר הורמון מגרה זקיקים. השחלות יכולות לייצר בין 5 ל-20 זקיקים המכילים ביציות לא בשלות.
- שלב הביוץ
הביוץ מתרחש בדרך כלל בין הימים 10 ל-14 של המחזור החודשי. העלייה באסטרוגן גורמת לגוף לייצר הורמון luteinizing. זה יכול לעורר שחרור של ביציות בוגרות שמועילות להפריה אפשרית. הביצית משתחררת לחצוצרה והיא תשרוד כ-24 שעות. אם לא תופרה, הביצית תצא דרך זרם הדם הווסת.
- שלב לוטאלי
רגע זה מתחיל לאחר הביוץ ומסתיים ביום הראשון של הווסת שנמשך כ-12 עד 15 ימים. בשלב זה הגוף מייצר פרוגסטרון הגורם להתעבות רירית הרחם לקראת ההריון. אם הריון לא מתרחש, רמת הפרוגסטרון תרד ותגרום לרירית הרחם לנשור, מה שמסמן על מחזור חודשי חדש.
קרא גם: נשים צריכות לדעת, אלו 3 שלבים של הווסת בכל חודש
זה הדיון על המחזור החודשי שכל אישה צריכה לדעת. חשוב תמיד לרשום את לוח הזמנים החודשי של הווסת שלך, במיוחד אם את בתוכנית הריון. סיכוי מוגבר להפריה יכול להתרחש אם נעשה בשלב הנכון.
