, ג'קרטה - כמעט זהה לעור, לשיער יש גם כמה סוגים. סוג שיער אחד שקשה לנהל הוא שיער יבש. קושי זה מתרחש עקב ירידה בלחות בשיער. זה קורה בגלל שהקרקפת לא מסוגלת לייצר מספיק שמן, ובכך הופך את השיער יבש.
כמי שאוהבת לשמור על המראה, כמובן שאת רוצה שיער טוב ויפה. כמובן שאתה יכול לקבל שיער בריא אם אתה חרוץ לטפל בשיער שלך. הנה כמה דרכים לטפל בשיער יבש שתוכל לעשות כדי להפוך שיער יבש לבריא ויפה יותר:
1. גזרו את קצוות השיער
אם השיער שלך יבש מדי, ייתכן שיהיה צורך לסדר אותו מחדש בגזרה חדשה. קצוות מפוצלים יכולים להקשות על עיצוב השיער ולתרום לו להרגיש יבש או מחוספס.
בקרו במספרה הקרובה וגזרו את השיער הלא בריא והפחיתו את צמיחת השיער הרענן. כשאתה בסלון, תשאל מעצב שיער האם יש להם גם טיפים לסוג השיער שיש לך.
קרא גם: איזה שיער בריא יותר, יבש או שמן
2. תן לשיער ויטמינים
כדי להיות בריא, הגוף זקוק לוויטמינים מסוימים. בנוסף, לוויטמינים שאתם צורכים יש גם השפעה ישירה על בריאות השיער והציפורניים. ויטמין A, ויטמין C והמינרל ברזל יתרמו כולם למראה שיער בריא יותר.
3. צריכת אומגה 3 ונוגדי חמצון
חלבון ימי יכול למנוע מהשיער להיות דק ולגרום לשיער להיראות מבריק יותר. כדי להגיע לאותן תוצאות מבלי ליטול תוספי מזון, נסו להגדיל את כמות החלבון הימי בתזונה. ביניהם:
- סלמון.
- צִדפָּה.
- מָקָרֶל.
- טונה.
- סַרדִין.
מקור מזון זה עשיר בפפטידים ואומגה 3 שיכולים להפוך את השיער למבריק יותר. בנוסף, אתה גם צריך לשקול לאכול יותר נוגדי חמצון כדי להילחם בלחץ חמצוני שגורם לשיער להיראות לא רענן. כמה מזונות העשירים בנוגדי חמצון כוללים:
- אֱגוזי מלך.
- שעועית אדומה.
- אוכמניות.
- ברוקולי.
- עגבניות.
קרא גם: הרבה נשירת שיער? כך מתמודדים עם נשירת שיער
4. הימנע מלשטוף את השיער כל יום
שמפו יכול להסיר לכלוך וזיעה מהשיער, אבל הוא יכול גם להסיר שמן לשיער. סבום הוא שמן טבעי שמקל על הטיפול בשיער.
אם את לא יכולה לחפוף את השיער לסירוגין, לפחות השתמשי בשמפו מיוחד לשיער יבש או אפילו נסה שמפו לתינוק. שניהם יכולים לנקות מבלי להפשיט את הקרקפת מהשמנים הטבעיים שלה.
5. התקלח קרה
לרחצה במים קרים יש מספר יתרונות בריאותיים, כולל לשיער. אחד היתרונות שהשיער יכול להרגיש הוא האצת צמיחתו.
לאחר שמפיחים ומריחים מרכך, שטפו את השיער תחת מים קרירים יותר למשך דקה או שתיים. מטרתו להחיות את השיער ולרענן את הקרקפת.
6. השתמש בשמנים אתריים
שמן ארגן ושמן קוקוס הם די פופולריים לטיפול בשיער יבש. שימוש בכמה טיפות של שמן אתרי על קצוות השיער שלך יכול גם לתת לו מראה נטול פגמים ומבריק יותר. שמנים אתריים אחרים, כגון שמן מנטה ולבנדר, יכולים גם הם לעזור לעצור נשירת שיער ולמנוע שבירה.
קרא גם: 6 דרכים יעילות להתגבר על נשירת שיער
אלה כמה דרכים שאתה יכול לעשות כדי לטפל בשיער יבש. אם עשית את הדרכים האלה אבל שיער יבש לא נעלם, אז אתה צריך לדבר עם הרופא שלך דרך היישום . בחייך, הורד האפליקציה עכשיו!
