, ג'קרטה - מיסופוביה היא אוסף של מצבים גרמפוביים. גרמפוביה היא מונח המשמש פסיכולוגים לתיאור פחד פתולוגי מחיידקים, חיידקים, חיידקים, זיהום וזיהום. אנשים עם מיסופוביה נוטים להגעיל בקלות מדברים מלוכלכים. כמו מצבים פוביים אחרים, מיסופוביה מתחילה בדרך כלל בילדות ובדרך כלל ממשיכה לבגרות.
קרא גם: אל תטעו, כך ניתן להבחין בין פחדים רגילים לפוביות
גורמים שיכולים לעורר מיסופוביה
ישנם מספר גורמים שיכולים לעורר את הופעת המיסופוביה באדם. להלן מספר מצבים המעוררים את הופעתה של מיסופוביה באדם, כלומר:
חוויות שליליות בילדות. חוויות טראומטיות בילדות עם חיידקים יכולות להוביל למיסופוביה.
היסטוריה משפחתית . לפוביות יש קשר גנטי. יש בן משפחה קרוב עם פוביה או הפרעת חרדה אחרת מגבירה את הסיכון שלך לפתח מצב דומה.
גורם סביבתי . שיטות היגיינה בילדות משפיעות גם על התפתחות המיסופוביה.
גורם מוח . שינויים מסוימים בכימיה ובתפקוד המוח נחשבים למלא תפקיד בהתפתחות של פוביות.
מעוררי מיסופוביה יכולים להיות חפצים, מקומות או מצבים המחמירים את הסימפטומים של הפוביה. להלן כמה דוגמאות לטריגרים של מיסופוביה, כגון:
נוזלי גוף כגון ריר, רוק או זרע;
חפצים ומשטחים לא נקיים, כגון ידיות דלתות, מקלדת מחשבים, או בגדים לא מכובסים;
מקומות שבהם ידוע כי חיידקים נאספים, כגון מטוסים או בתי חולים;
שיטות לא היגייניות או אנשים.
אם יש לך שאלות על מיסופוביה, דבר עם פסיכולוג . באמצעות האפליקציה ניתן לפנות לפסיכולוג בכל זמן ובכל מקום באמצעות המייל לְשׂוֹחֵחַ, ו שיחת קול/וידאו .
מהם התסמינים של מיסופוביה?
מי שסובל ממיסופוביה נמנע תמיד ממקומות שנחשבים מלוכלכים ומלאי חיידקים. הם גם אוהבים לבלות זמן בניקוי עצמם או בניקוי יתר. אנשים עם מיסופוביה נוטים לשטוף ידיים באובססיביות, לא רוצים לחלוק חפצים אישיים, להימנע ממגע פיזי עם אנשים אחרים ולהימנע מהמונים או בעלי חיים.
כאשר אדם נחשף לחיידקים או לזיהום פוטנציאלי, הוא עלול לחוות תסמינים גופניים של פאניקה, כגון קצב לב מוגבר, בחילה, קוצר נשימה, הזעה וכו'. אדם יכול להיות מאובחן עם מיסופוביה אם הפחד מחיידקים מפריע לחיי היומיום ולמערכות היחסים של האדם.
קרא גם: סוגי פוביות שרוב הנשים חוות
טיפולים זמינים עבור מיסופוביה
מטרת הטיפול במסופוביה היא לעזור לאדם להיות נוח יותר עם חיידקים, ובכך לשפר את איכות החיים. ניתן לטפל במסופוביה באמצעות טיפול ותרופות.
- תֶרַפּיָה
פסיכותרפיה או ייעוץ מסייעים לסובל בהתמודדות עם הפחד מחיידקים. הטיפולים המוצלחים ביותר לפוביות הם טיפול בחשיפה וטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT). טיפול בחשיפה או דה-סנסיטיזציה כרוך בחשיפה הדרגתית לטריגר המיסופוביה. המטרה היא להפחית חרדה ופחד הנגרמים מחיידקים. CBT משמש בדרך כלל בשילוב עם טיפול בחשיפה. הוא כולל מגוון מיומנויות התמודדות שתוכל ליישם במצב של התקף פאניקה נגד חיידקים.
- סמים
טיפול בדרך כלל מספיק כדי לטפל בפוביה. במקרים מסוימים משתמשים בתרופות כדי להקל על תסמיני חרדה הקשורים לחשיפה קצרת טווח לחיידקים. תרופות אלו כוללות מעכב ספיגה חוזרת של סרוטונין סלקטיבי (SSRI) ו מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין-נוראפינפרין (SNRIs. תרופות אחרות שיכולות להקל על תסמיני חרדה במצבים מסוימים, כולל חוסמי בטא, אנטיהיסטמינים ותרופות הרגעה.
קרא גם: פוביה במתמטיקה, האם זה באמת יכול לקרות?
למעשה, מצב זה דומה להפרעה אובססיבית קומפולסיבית (OCD). כי אנשים עם OCD גם אוהבים לנקות את עצמם שוב ושוב.
