"משקאות בובה הם לעתים קרובות אופציה להקל על הצמא או סתם לצרוך אותם בזמנם הפנוי. מכיוון שיש לו טעם טעים ומתוק, המשקה הזה הוא לרוב אהוב. עם זאת, מסתבר שצריכת בובה לעתים קרובות מדי עלולה לעורר בעיות בריאות, כולל בעיות בריאות מסוכנות".
, ג'קרטה - משקאות בובה בתוספת קוביות קרח הם לרוב אפשרות להרוות את הצמא. ואכן, תה בובות הוא עדיין טרנד המשקה הנוכחי. אנשים רבים אוהבים משקה מסוג זה, אולי בגלל המראה האטרקטיבי שלו והטעם הטעים והמתוק המוצע בכוס משקה.
לא פעם, זה גורם לאדם לצרוך משקאות בובה כל יום. למעשה, צריכה מופרזת של משקה מסוג זה יכולה להשפיע לרעה על בריאות הגוף, אתה יודע. כיצד ייתכן? זה קורה מכיוון שהתוכן בכוס תה בועות יכול למעשה לגרום להשפעה מסוכנת. כדי להיות יותר ברור, ראה את הביקורת כאן!
קרא גם: יותר ויותר פופולרי, זוהי המגבלה הבטוחה לצריכת בובה
ההשפעה הבריאותית של צריכת משקאות בובה
כפי שהשם מרמז, תה בועות הוא בעצם משקה העשוי מתה. אבל אל תשכח, יש כדורים לעיסה נוספים או מה שנקרא בובה במשקה הזה. כדורים אלו עשויים מטפיוקה והם עתירי קלוריות. ובכן, זה מה שגורם למשקאות בובה לגרום להשפעה רעה על בריאות הגוף.
אז מהן ההשפעות הבריאותיות שיכולות לנבוע מצריכת יותר מדי תה בועות?
- הַשׁמָנָה
אחת ההשפעות שעלולות לנבוע מצריכה תכופה של משקאות בובה היא עודף משקל או השמנת יתר. הסיבה היא שהמשקה הזה מוגש בדרך כלל עם חלב נוסף, סירופ, קרם, חומרי טעם מלאכותיים וצורות שונות אחרות של סוכר ותוספת כדורים לעיסה או בובה. ובכן, מרכיבים נוספים אלה יכולים לתרום לעלייה במשקל. בכוס אחת של 500 מ"ל משקה בובה, מכיל לכאורה עד 500 קלוריות. למעשה, צורכי הקלוריות היומי של מבוגרים עומד על כ-1800-2000 קלוריות בלבד.
קרא גם: 5 סוגי משקאות לא בריאים שגורמים לעלייה במשקל
- קִלקוּל קֵבָה
רוב צריכת משקאות הבובה עלולה לעורר הפרעות עיכול, כלומר עצירות. מכיוון שלבועה יש תכולת תזונה נמוכה, במיוחד סיבים. אכילה תכופה מדי של בובה עלולה לגרום לגוף לא לקבל מספיק סיבים. אחת הסיבות היא בגלל שהרצון לאכול בדרך כלל פוחת בגלל שהוא מלא מדי. מחסור בסיבים וחומרים מזינים אחרים מתזונה בריאה עלול להגביר את הסיכון לעצירות.
- הפרעות בריאות הפה והשיניים
כוס תה בועות עשויה מתערובת של תה, חלב וסוכר. שלא לדבר על מוגש קר. מרכיבים נוספים אלו יכולים למעשה לעורר את התרחשותן של בעיות בריאותיות בשיניים ובפה. אחת הבעיות שעלולות לנבוע מצריכת יותר מדי משקאות בובה היא חורים. מצב זה יכול להיווצר בגלל שסוכר ותוספים אחרים במשקאות הופכים לחומצות על ידי חיידקים בפה. עם הזמן, אמייל השן נשחק והשיניים הופכות לחורים.
- סיכון מחלות אחר
התוכן של ממתיקים מלאכותיים, מסמיכים וחומרים משמרים במשקה זה יכול גם להגביר את הסיכון למחלות אחרות. החומרים בחומרים אלו נחשבים כלא טובים לבריאות הגוף בצריכה מופרזת ועלולים להגביר את הסיכון למחלות שונות.
קרא גם: נואש לקחת חלק באתגר 5 ליטר בובה למשקה, זו ההשפעה
כדי להפחית את הסיכון לבעיות בריאותיות שצצות, רצוי לאכול תמיד מזונות בריאים ומאוזנים מבחינה תזונתית. השלם גם עם צריכה נוספת של מולטי ויטמין לשמירה על הכושר. ניתן לקנות בקלות ויטמינים או מוצרי בריאות אחרים באפליקציה . ישנו שירות משלוחים שיביא לכם הזמנות עד פתח ביתכם. הורד פה!
