, ג'קרטה - תסמונת התעלה הקוביטלית זהו מצב המתרחש כאשר יש מתיחה או דחיסה של העצב האולנרי. העצב האולנרי הוא עצב שנמצא באמה קרוב למרפק. סובל תסמונת המנהרה הקוביטלית יחוו שורה של תסמינים, כגון חוסר תחושה בחלק מהאצבעות וחולשה בשרירי היד. למעשה, מהם גורמי הסיכון שיכולים לגרום להתרחשות של תסמונת המנהרה הקוביטלית ?
קרא גם: הנה איך שיטת הטיפול בתסמונת התעלה הקרפלית CTS
גורמי סיכון לתסמונת המנהרה הקוביטלית
גורמי סיכון להתרחשות תסמונת המנהרה הקוביטלית חשוב שתדע לנקוט בצעדי מניעה. מספר גורמי סיכון שיכולים לעורר את התרחשותם של תסמונת המנהרה הקוביטלית, זה:
לעתים קרובות לקפל את המרפקים ולהחזיק את האזור באותו תנוחה במשך זמן רב.
תנו למרפקים שלכם לנוח על משטח לא אחיד במשך זמן רב.
מבצע לעתים קרובות את התנועות שמבצעים שחקני בייסבול, כלומר תנועות מעגליות. אם תתרגלו לעשות זאת, הרצועות במרפק שלכם ייפגעו לאט.
יש פגיעה במרפק הגורמת לנזק לעצב האולנרי.
ביצוע עבודה כבדה הדורשת כוח מרפק רב.
גורמי סיכון עבור תסמונת המנהרה הקוביטלית ניתן להימנע על ידי אי לחיצה או מתיחה של העצב האולנרי, שהוא העצב באזור האמה ליד המרפק. לאחר ששמעת את ההסבר על גורמי הסיכון, יש לך אחד מהם?
אם כן, נא לדון עם רופא מומחה בבקשה כדי לקבוע את שלב הטיפול הבא. אם גורמי הסיכון מבוצעים ברציפות, אזי יתעוררו תסמינים ויפריעו לפעילותך, מכיוון שתנועת הזרוע אינה חופשית.
קרא גם: 5 דברים שאתה צריך לדעת על תסמונת מנהרת טרסל
דע את התסמינים המופיעים אצל אנשים עם תסמונת התעלה הקוביטלית
לא כל הסובלים יחוו את התסמינים הבאים. התסמינים שיופיעו יהיו תלויים בחומרתו ובמצבו הבריאותי של הסובל עצמו. תסמינים נפוצים המופיעים בדרך כלל כוללים:
חווה חולשת שרירים באזור הפגוע.
מתקשה ליישר ולקפל מרפקים.
מתקשים להזיז את הידיים או האצבעות.
חווה כאב, עקצוץ וחולשה במרפקים ובכמה אצבעות.
תסמינים המופיעים יכולים אף לחזור על עצמם כאשר הסובל ישן. זה בהחלט יעיר אותך באמצע הלילה. למרות שסוג זה של נזק עצבי נפוץ, למי שסובל מעודף משקל יהיה סיכון גבוה יותר לפתח אותו תסמונת המנהרה הקוביטלית .
קרא גם: 3 עובדות על הפרעות נוירופתיות שמגבילות את התנועה
האם ניתן למנוע את המחלה האחת הזו?
המחלה הזו אכן נראית מסוכנת. למרות זאת, תסמונת המנהרה הקוביטלית ניתן למנוע על ידי נקיטת אמצעי הזהירות הבאים:
היזהר לא לפצוע את המרפק.
הגבל פעילויות הדורשות חוזק עצבי במפרק המרפק.
שמור את הידיים שלך ישרות בזמן שאתה ישן, כדי שזרימת הדם תהיה חלקה, והמרפקים שלך לא יקשיחו.
מחלה זו מאופיינת בכאב מהמרפק המקרין לאמה. אם לא תטופל נכון, זה יפריע לפעילות היומיומית שלך, כי תנועות הידיים אינן אופטימליות. לכן, אם אתה מוצא סדרה של תסמינים, שוחח מיד עם הרופא שלך כדי למנוע סיבוכים מסוכנים.
