, ג'קרטה - מערכת יחסים אינטימית מחזקת את הקשר בין שני אנשים ומטפחת קרבה, אהבה וחיבה בין בני זוג. זהו הקשר העיקרי שעוזר לזוגות להתגבר על ההבדלים ביניהם. יחסים אינטימיים יכולים גם לבנות מערכת יחסים חזקה יותר בין שני אנשים על ידי הפחתת כל שליליות.
אוקסיטוצין, הורמון, ונוירוטרנסמיטורים, המשתחררים ברגעים אינטימיים בין בני הזוג, מקדמים אמון ותחושת אחווה חזקה יותר בין בני הזוג. קיום יחסי מין בין בני זוג הוא יותר מסתם כיף במיטה, הוא מביא גם יתרונות בריאותיים אחרים.
1. מסייע בשמירה על מערכת החיסון
אנשים פעילים מינית זקוקים לפחות ימי מחלה. לאנשים שמקיימים יחסי מין יש רמה גבוהה יותר של חסינות. במיוחד אצל אנשים שמקיימים יחסי מין פעם או פעמיים בשבוע, יהיו להם רמות גבוהות יותר של נוגדנים מסוימים בהשוואה לאנשים שמקיימים יחסי מין בתדירות נמוכה יותר.
קרא גם: 7 הדברים האלה קורים לגוף במהלך מערכות יחסים אינטימיות
2. הפחת מתח
קיום יחסי מין יכול להוריד את לחץ הדם ולהפחית את תגובת הלחץ במוח. צורות אחרות של אינטימיות פיזית, כמו חיבוק או החזקת ידיים, יכולות לעורר שחרור של אוקסיטוצין. הורמון זה יפעיל אז את מרכז האושר במוח אשר מפחית תחושות של חרדה ומתח.
3. שריפת קלוריות
לא רק פעילות גופנית שיכולה לשרוף קלוריות לגוף. סקס יכול גם לשרוף קלוריות ושומן. אם מישהו מקיים יחסי מין במשך 20 דקות, לפחות הגוף ישרוף 96 קלוריות. אפשר לומר שמערכות יחסים אינטימיות הן סוג של ספורט מהנה.
מלבד היכולת לשרוף חמש קלוריות בדקה, יחסי מין יכולים גם להפוך את שרירי הגוף השונים לפעילים יותר. בנוסף, קצב הלב האנושי בזמן אורגזמה שווה ערך לפעילות גופנית קלה, כגון הליכה.
4. הגבר ליבידו
קיום יחסי מין ישפר את המין ויגדיל את החשק המיני. עבור נשים, קיום יחסי מין יכול להגביר את שימון הנרתיק, זרימת הדם והגמישות. כל אלה גורמים ליחסי מין להרגיש טוב יותר ועוזרים לך להזדקק לו יותר.
קרא גם: כמה פעמים בשבוע הוא הקשר האינטימי האידיאלי?
5. משפר את השליטה בשלפוחית השתן
רצפת אגן חזקה חשובה למניעת בריחת שתן, דבר שישפיע על כ-30 אחוז מהנשים בשלב מסוים בחיים. יחסי מין טובים הם כמו תרגיל לשרירי רצפת האגן. כאשר יש לך אורגזמה, זה יגרום להתכווצויות בשרירים אלה אשר יחזקו את השליטה בשלפוחית השתן.
6. מוריד לחץ דם
יש קשר בין מין לבין לחץ דם נמוך. יחסי מין במיוחד (לא אוננות) יכולים להוריד את לחץ הדם הסיסטולי.
7. תראה צעיר יותר
יחסים אינטימיים יכולים גם להפוך אותך לצעירים יותר. הסיבה לכך, מערכות יחסים אינטימיות יכולות להפחית מתח, להגביר את ההנאה ולהפוך את השינה לשקטה יותר. שלושת הדברים האלה יכולים לגרום לך להיראות צעיר יותר ובריא יותר.
8. איכות שינה משופרת
במקום לקחת כדורי שינה כאשר נדודי שינה מכים, עדיף לקיים יחסי מין עם בן זוג. כי היתרונות של יחסי מין יכולים גם לשפר את איכות השינה. בעת קיום יחסי מין הגוף ישחרר את הורמון הפרולקטין שהופך את הגוף ליותר רגוע וישנוני. לכן לאדם יהיה קל יותר לישון ולישון לאחר קיום יחסי מין.
קרא גם: הצצה ליתרונות של מערכות יחסים אינטימיות בבוקר
9. אריכות ימים
ניתן לטעון, אריכות ימים היא גם יתרון שניתן להשיג ממערכות יחסים אינטימיות לבריאותם של המיוחדים ביותר. הסיכון למוות אצל גברים שמקיימים יחסי מין פעמיים או יותר בשבוע נמוך ב-50% מזה של גברים שמקיימים יחסי מין פעם בחודש.
אלו היתרונות הבריאותיים של קיום יחסי מין שאתה יכול להרגיש. אם אתה נתקל בבעיות או בעיות בנוגע לבריאות או לפעילויות מיניות אחרות, אתה יכול לדבר עם הרופא שלך באמצעות האפליקציה שלוםג. התקשורת עם הרופאים קלה יותר כעת ביישום אחד בלבד וניתן להשתמש בה בכל זמן ובכל מקום. בחייך, הורד האפליקציה עכשיו!
