"רגליים סדוקות בהחלט יגרמו לסובלים מביטחון עצמי פחות, במיוחד כאשר נועלים הנעלה עם עקב פתוח. למעשה, מה גורם לכפות רגליים סדוקות וכיצד להתמודד עם מצב זה? בדוק את ההסבר למטה."
ג'קרטה - חווית רגליים סדוקות, במיוחד באזור העקב, היא תופעה שכיחה עבור אנשים מסוימים. כמובן שזה יפחית את הביטחון של הסובל, במיוחד כשצריך להשתמש בהנעלה שמראה את העקב. כמו כן, סדקים עמוקים מדי כאשר העור בכפות הרגליים סדוק יגרום לעיתים לכאב בעת עמידה או הליכה.
למעשה, ישנם דברים רבים שיכולים לגרום לכפות רגליים סדוקות. לדוגמה, ישנם הרגלים מסוימים, פעילויות או עבודה, למצבים רפואיים. ובכן, כמה הרגלים שמגבירים את הסיכון לכפות רגליים סדוקות או סדוקות, כלומר:
- ארוך מדי ולעיתים קרובות עומד.
- מרבה ללכת יחף.
- גודל הנעליים בשימוש אינו מתאים.
- בילוי פרקי זמן ארוכים במקלחת ושימוש בסבונים המכילים מרכיבים בעלי תכונות מגרות עור.
בינתיים, מצבים רפואיים שיכולים להגביר את הסיכון של אדם לחוות עור סדוק בכפות הרגליים כוללים:
- בעיות בריאותיות על העור, כולל אטופיק דרמטיטיס, זיהומים פטרייתיים ופסוריאזיס.
- מצבים רפואיים מיוחדים, כגון תת פעילות בלוטת התריס וסוכרת.
- חוסר צריכת רכיבים תזונתיים מסוימים המוביל לתת תזונה, למשל חוסר שומן או צריכת ויטמין A.
- עודף משקל או השמנת יתר.
קרא גם: האם זה נכון שעור יבש רגיש יותר לזיהום?
הסיכון לכפות רגליים סדוקות יכול לעלות גם כאשר אדם נכנס לגיל מבוגר, מתרגל לאורח חיים לא בריא, כגון צריכת משקאות אלכוהוליים ועישון. על מנת לגלות מהי הסיבה המדויקת לעור סדוק בכף הרגל, בהחלט יש לבצע בדיקה או לפנות ישירות לרופא. בדרך כלל, הרופא ייתן לך כמה תרופות מרשם שאתה יכול להשתמש בהן. ובכן, אתה לא צריך לטרוח לצאת מהבית כדי לקנות אותו, פשוט הזמינו דרך האפליקציה .
איך להתגבר על עור סדוק
עור סדוק בטוח יגרום לתחושת אי נוחות לכפות הרגליים. עם זאת, אתה יכול להפחית אותו בדרכים הקלות הבאות.
- שימוש בג'לי נפט
ג'לי נפט יכול לעזור להחזיר את הלחות שאבדה לעור בכפות הרגליים. עם זאת, תהליך הספיגה של המוצר הזה יכול להיות ארוך למדי, אז אתה יכול למרוח את הג'ל הזה לפני השינה בלילה, ואז לכסות אותו בגרביים נקיות ולהשאיר אותו עד הבוקר כדי לקבל את היתרונות הטובים ביותר.
- הכירו את צריכת נוזלי הגוף
צריכת נוזלי גוף שלא נענים לא רק גורמת ליובש בגרון ובשפתיים. עור הגוף ירגיש יבש מה שקורה מכיוון שהצורך למים בשכבת העור העליונה אינו מסופק. זה אומר, אתה לא צריך לשכוח לעמוד בצריכת הנוזלים היומית של הגוף. שתו לפחות 8 כוסות או שני ליטר מים כל יום, זה יכול להיות יותר בהתאם למצב הגוף שלכם, כן!
קרא גם: הדרך הנכונה להחזיר לחות לעור יבש
- הימנע מרחצה באמצעות מים חמים
רחצה במים חמימים אכן תהפוך את הגוף לרגוע יותר. עם זאת, לא כדאי להשרות זמן רב מדי. הסיבה לכך היא שרחצה במים חמים עלולה לגרום לעור להתייבש ולפגוע, מה שהופך אותו נוטה יותר להיסדק. אם העור בכפות הרגליים נוטה למצב זה, מקלחת חמה תקשה על ריפוי הרגליים הסדוקות.
- בחר סבון אמבט עם מרכיבים רכים
על מנת שהעור היבש והסדוק שלך יחלים במהירות, עליך לשמור על האזור נקי. למרות זאת, היזהר בבחירת סבון, כן. הסיבה היא ששימוש בסבון עם כימיקלים קשים מדי יגרה למעשה את העור שכבר נמצא במצב יבש.
קרא גם: עור יבש פגיע דרמטוגרפיה טבעית
בדרך כלל, רגליים סדוקות יגררו אחריה התקשות של רקמת העור או בשמו המוכר יותר יבלות. כדי להתגבר על זה, אתה יכול להשתמש בתרופות המכילות חומצה סליצילית. אל תתנו לזיהום, כן, כי הטיפול יהיה קשה יותר.
התייחסות:
Healthline. ניגש בשנת 2021. כיצד לתקן עקבים סדוקים בבית.
מאיו קליניק. ניגש לשנת 2021. כיצד לרפא עקבים סדוקים.
בריאות מאוד. הגישה לשנת 2021. כיצד להתמודד עם עור יבש וסדקים בכפות הרגליים.
