, ג'קרטה - האם שמעתם פעם מידע שאכילת אננס עלולה להיות מסוכנת לנשים בהריון? לדבריו, אכילת אננס עלולה לגרום להפלה בקרב נשים בהריון, במיוחד אם היא נצרכת בתחילת השליש. עם זאת, האם זה נכון שאננס הוא הגורם להפלה?
בעבר, שימו לב, אננס מכיל את האנזים ברומלין, שיכול לפרק חלבונים בגוף. אנזים זה עלול להזיק לעובר, מכיוון שבטרימסטר המוקדם, העובר עדיין מורכב מתאי חלבון פשוטים. אם נשים בהריון מקבלות צריכת ברומלין, יש חשד שזה יכול לגרום לדימום ולהפלה. לא רק זה, ברומלין יכול גם לעורר את צוואר הרחם להתרכך ולהשתחרר, כך שהוא יכול לעורר לידה מוקדמת. קרא את הדיון למטה
קרא גם: 4 מיתוסים של אמהות צעירות בהריון שצריך לדעת
אננס ונשים בהריון
מידע שאומר שאננס יכול לגרום להפלה לא יכול להיות שגוי לחלוטין. הסיבה היא, ברומלין בצורת טבליות או כמוסות אינו מומלץ לצריכה על ידי נשים הרות מכיוון שהוא יכול לעורר התכווצויות מוקדמות, דימום חריג, ולהגביר את הסיכון להפלה. עם זאת, מינון הברומלין באננס טרי שלם אינו גבוה מספיק כדי לפעול כתרופה המשפיעה על הריון.
אנזים זה יכול להינזק גם כאשר אננס מעובד למיץ. כמות הברומלין במנת מיץ אננס טרי שטוהר מהגבעול (שהוא המקור העיקרי של ברומלין) היא 16 מיליגרם בלבד. הסיבה לכך היא שרוב תכולת הברומלין תלך לאיבוד במהלך תהליך השימורים או מיץ המיצים.
פרי אננס משיג את ההשפעה של הפלה רק אם נשים בהריון צורכות 7-10 אננסים טריים שלמים בבת אחת. אז, ניתן לומר כי צריכת פירות אננס במהלך ההריון בכמויות קטנות, למעשה לא משפיעה לרעה על בטיחות העובר.
קרא גם: נשים בהריון משתוקקות לסושי, אפשר?
עם זאת, אם את עדיין בספק, עדיף להימנע מצריכת פרי זה ולהגביר את צריכתך של פירות עשירים בחומרים מזינים אחרים במהלך ההריון. אם את זקוקה להכוונה תזונתית במהלך ההיריון, תוכלי גם לקיים דיון עם תזונאי או רופא מיילד באפליקציה , אתה יודע. דיונים עם רופאים יכולים להתבצע בכל זמן ובכל מקום, באמצעות התכונות לְשׂוֹחֵחַ אוֹ שיחת קול/וידאו.
הימנע מצריכת אננס בהריון, אם...
למרות שכמויות קטנות אינן מסכנות את חיי העובר, נשים בהריון צריכות להימנע מצריכת כמויות גדולות של אננס או להימנע ממנו לחלוטין אם יש לך קיבה רגישה. הסיבה לכך היא שהחומצה באננס עלולה לגרום לצרבת ולהגביר את חומצת הקיבה. אם אתם צורכים מיץ אננס שאינו בשל מספיק, הברומלין הכלול עלול לגרום לשלשולים.
קרא גם: התשוקות של הקרביים של נשים בהריון מודעים לכך
בנוסף, גם נשים הרות עם סוכרת הריונית צריכות להיזהר בצריכת אננס, במיוחד בצורת מיץ. הסיבה לכך היא שמיץ פירות הוא מקור מרוכז מאוד לסוכר טבעי מפירות שלמים, ולכן הוא יכול לגרום לסוכר בדם לעלות בחדות אם הוא נצרך בכמויות גדולות.
היו מודעים ופנו לעזרה רפואית מיד אם אתם חווים תגובה אלרגית לאחר צריכת פרי אננס, כגון נפיחות בפה, תגובות עור (אדום, מגרד, נפוח), אסטמה, נזלת או גודש באף. תגובה אלרגית זו מתרחשת בדרך כלל תוך מספר דקות לאחר צריכת אננס. אתה גם נוטה יותר לפתח אלרגיה לאננס אם יש לך אלרגיה לאבקה או לטקס.
