, ג'קרטה - דימוי גוף הוא מושג המובן כדרך שבה אדם מתאר את גופו או את גודל גופו. זה קשור גם לאופן שבו אדם תופס ומעריך את גופו שלו. למרבה הצער, מושג זה הולך ומתפתח בכיוון שלילי ויכול להשפיע על מצבם הנפשי של בני נוער. מה הסיבה?
דימוי גוף זה גם מתפרש כפיקציה על איך אנשים אחרים חושבים על עצמם ועל צורת הגוף שלהם. למעשה, לא תמיד מה שיש בנפש ובתחושה הוא הדבר שבאמת קרה או בפועל. החדשות הרעות הן שמחשבות אלו יכולות למעשה להגביר את הסיכון לבעיות אצל בני נוער, שאחת מהן גורמת לביטחון עצמי נמוך.
קרא גם: הנה 4 דברים שאתה צריך לדעת על דימוי עצמי
השפעה רעה של דימוי גוף
בכללי , דימוי גוף מתחלקים ל-2, כלומר דימוי גוף חיובי ודימוי גוף שלילי. דימוי גוף חיובי הוא תפיסה נכונה או חיובית של הגוף עצמו. אתה מעריך את מבנה הגוף שלך ומבינה שהמראה הפיזי של אף אחד לא מושלם. אם מפרשים נכון, דימוי גוף זה יכול לגרום לבני נוער להתפתח עם תנאים נפשיים טובים יותר.
דימוי גוף חיובי אומר גם שאתה מרגיש גאה ומרגיש צורך תמיד לתגמל את הגוף שלך. זה אומר שאתה תיתן את המיטב שלך כולל תמיד לשמור על גוף בריא ולהימנע מדברים שיכולים להזיק לו. בנוסף, מושג זה יכול גם לגרום לאדם להיות בטוח יותר ובריאות נפשית טובה יותר.
קרא גם: השפעת דימוי הגוף על בריאות הנפש
מצד שני, בדימוי גוף שלילי רואים את הדברים האלה בצורה הפוכה. בעוד שדימוי גוף שלילי הוא תפיסה החורגת מצורת הגוף של האדם עצמו. בתפיסה זו, בני נוער יחשבו שגודל הגוף או מבנה הגוף אינם מושכים. קיצוני יותר, זה גורם לאדם לחשוב שמבנה הגוף אינו בהתאם לרצונות.
זה בכלל לא טוב ויכול להשפיע לרעה על חייהם של בני נוער. דימוי גוף שלילי יכול לגרום לאדם להרגיש חוסר ביטחון, נבוך, מודע לעצמו וחרדה לגבי הגוף שלך. אם לא בודקים, בטווח הארוך הדבר עלול לגרום לבעיות נפשיות אצל מתבגרים. אחת ההשפעות של דימוי גוף שלילי היא דיכאון.
דימוי גוף שלילי למעשה יכול לגרום לבני נוער לגדול ולהתפתח במצב נפשי לא נוח. יתר על כן, זה יכול להחמיר על ידי תנאים סביבתיים לא תומכים, למשל, ילדים חווים בריונות הַצָקָה . זה יכול לגרום לבני נוער לחוות שינויים במצב הרוח כלומר שינויים במצב הרוח המתרחשים לעתים קרובות באופן פתאומי.
באופן כללי, תיאור הגוף שאינו נכון אצל בני נוער יכול לגרום לרמות נמוכות של ביטחון עצמי, ותמיד לחשוב שלילי. זה גורם לבני נוער להיות מאוד אובססיביים לגבי "מבנה הגוף האידיאלי" והם יעשו הכל כדי להשיג אותו, כולל דיאטה קפדנית.
קרא גם: דע 6 תפיסות שגויות לגבי טיפול
אם זה כך, מצב הגוף יכול לחוות הפרעות בכללותו. זה גם יכול לגרום לבני נוער לסבול מהפרעות אכילה ולהוביל לבעיות נפשיות קשות יותר ולירידה באיכות החיים.
אם המתבגר שלך חווה תסמינים של דיכאון או מראה סימנים של דימוי גוף שלילי, נסה לדבר איתם ולהסביר. עם זאת, אם המצב גרוע מאוד ואתם זקוקים לעצת מומחה, אמא ואבא יכולים לנסות להזמין בני נוער לדבר עם פסיכולוג בבקשה . קל יותר ליצור קשר עם מומחה באמצעות שיחת וידאו/קולית ו לְשׂוֹחֵחַ , בכל זמן ובכל מקום ללא צורך לצאת מהבית. הורד עכשיו ב-App Store וב-Google Play!
