, ג'קרטה - האם שמעתם פעם על צמח צמחי בשם גוטו קולה? אם לא, מה לגבי עלי גוטו קולה? גוטו קולה או עלה גוטו קולה הוא אחד מצמחי הצמחים בעלי תכונות שונות לגוף.
צמחים גם בשם הסנטלה אסיאטיקה הזו הוא משמש בדרך כלל כמרכיב ברפואה המסורתית בסין. למרות שבדרך כלל צמח צמחי מרפא זה משמש לטיפול בבעיות עור שונות, לעלי גוטו קולה יש גם תכונות אחרות. השאלה היא מה היתרונות של עלי גוטו קולה לבריאות הגוף?
קרא גם: 7 צמחי מרפא שנטען שהם מסוגלים למנוע קורונה
1. שפר את התפקוד הקוגניטיבי
אחד היתרונות של עלי גוטו קולה ניתן לראות במחקר שכותרתו " היעילות של תמצית גוטו קולה 750 מ"ג ו-1000 מ"ג בהשוואה לחומצה פולית 3 מ"ג בשיפור ליקוי קוגניטיבי כלי דם לאחר שבץ מוחי".
מחקר קטן משנת 2016 השווה את ההשפעות של תמצית גוטו קולה וחומצה פולית בשיפור התפקוד הקוגניטיבי לאחר שבץ . המחקר העריך את השפעתו על שלוש קבוצות של משתתפים: נבדקי מחקר שנטלו 1,000 מיליגרם (מ"ג) של גוטו קולה ליום, אלו שנטלו 750 מ"ג של גוטו קולה ליום, ואלו שנטלו 3 מ"ג חומצה פולית ליום.
איך התוצאה? למרות שגוטו קולה וחומצה פולית היו מועילים בשיפור הקוגניציה הכללית, עלה גוטו קולה נמצא יעיל יותר בשיפור תחומי הזיכרון.
2. לחות לעור
בנוסף לשיפור התפקוד הקוגניטיבי, עלי גוטו קולה מועילים גם לבריאות העור. על פי מחקר, עלי גוטו קולה יכולים להעניק לחות לעור בגלל התכונות האנטי דלקתיות שלו. מוצרי קוסמטיקה המכילים מספר סוגים של גוטו קולה, מסתבר שהוא יכול להחזיר את הלחות לעור. מעניין, עלי גוטו קולה יכולים גם לטפל בדלקת של העור.
ובכן, לאלו מכם שרוצים לקנות תרופות או ויטמינים לטיפול בבעיות עור, אתם באמת יכולים להשתמש באפליקציה אז אין צורך לטרוח לעזוב את הבית. מאוד פרקטי, נכון?
3. מפחית חרדה ומתח
יתרונות נוספים של גוטו קולה קשורים לחרדה ומתח. מסתבר שאפשר להשתמש בצמח הצמחי האחד הזה כדי להפחית חרדה ומתח.
על פי מחקר על חולדות, לעלה של גוטו קולה הייתה השפעה נוגדת חרדה בחולדות זכרים שנמנעו מהם שינה במשך 72 שעות. זכרו, חוסר שינה עלול להוביל לחרדה, נזק חמצוני ודלקת עצבית. למרות שנחשבים מסוגלים להפחית תסמינים של חרדה ומתח, יש צורך במחקר נוסף כדי לאשר את הממצאים הללו.
קרא גם: מתחילים להסתכל לטיפול, האם צמחי מרפא בטוחים?
4. התגברות סימני מתיחה
בנוסף לשלושת הדברים לעיל, עלי גוטו קולה יכולים לשמש גם לטיפול: סימני מתיחה בנשים בהריון. על פי מחקר, השימוש בקרמים העשויים מתמצית גוטו קולה פעילה יכול למנוע את הופעת האקנה סימני מתיחה בנשים בהריון, בהשוואה לשמן זית או סלמון. למרות זאת, זה עדיין דורש מחקר נוסף כדי לאשר זאת.
יתרון נוסף של עלי גוטו קולה הוא יכולתם לרפא פצעים על העור. תוכן נוגדי החמצון בעלה זה נחשב כמסייע להמריץ את צמיחת כלי הדם בעור הפגוע, כדי לתמוך בתהליך ריפוי הפצעים.
5. להקל על נדודי שינה
מלבד היכולת להתגבר על חרדה, מתח ודיכאון, גוטו קולה יכול לשמש גם לטיפול בנדודי שינה. יש אנשים הרואים בתרופה צמחית זו אלטרנטיבה בטוחה לתרופות מרשם, המשמשות לטיפול בנדודי שינה והפרעות שינה אחרות.
למרות שמחקרים קודמים הראו שגוטו קולה יכול לעזור בטיפול בהפרעות שינה, עדיין יש צורך במחקר נוסף כדי לאשר את הממצאים הללו.
קרא גם: אלו 6 צמחי מרפא שכדאי שיהיה לכם בבית
רוצים לדעת עוד על היתרונות של עלי גוטו קולה? או שיש לך תלונות בריאותיות אחרות? אתה יכול לשאול את הרופא ישירות דרך האפליקציה . אין צורך לצאת מהבית, ניתן לפנות לרופא מומחה בכל זמן ובכל מקום. מעשי, נכון?
