אל תחזיק את זה, ליבידו יכול להשפיע על בריאות הרבייה

, ג'קרטה - בריאות מינית חשובה בכל הגילאים. ככל שאתה מתבגר, ייתכן שתחושת המין לא תהיה זהה לזו כשהיית בשנות ה-20 לחייך. כדי לשמור על חיי מין איכותיים, דיון במין עם בן הזוג הוא הדרך הנכונה להשיג את מה ששניכם רוצים.

בנוסף לשאלת איכות המין, הגבלת החשק המיני גם אינה טובה לבריאות מכיוון שהיא עלולה להפריע לבריאות הרבייה ולאיזון הרגשי. במדעי הבריאות, קיום יחסי מין באופן קבוע יכול לחזק את המערכת החיסונית.

כך אמרה איבון ק. פולברייט, דוקטורט, מומחית למין מאוניברסיטת ניו יורק. בנוסף, מין קבוע יכול לעורר את איברי הרבייה לעבוד בהתאם למערכת שלהם. עבור נשים, החשק המיני שמתועל יכול לשמן את איברי הרבייה כולל השפתיים הגדולות והקטנות, כך שהוא יכול למנוע זיהום והתפתחות של חיידקים רעים.

באשר לגברים, זה יכול למנוע שפיכה מוקדמת, ולהגדיל את נפח ואיכות הזרע בצורה טובה יותר. למעשה, ליבידו נמוך יכול להיות בעל קשר חזק למצב בריאותי חמור. זהו אינדיקטור אמין לבריאותו של אדם.

אם החשק המיני אינו שם, אז בריאותו ורווחתו של האדם עלולים להיות בצרות. להלן הסבר על הקשר בין החשק המיני ואיכות החיים של האדם, לא רק בריאות הרבייה.

1. ליבידו הוא אנרגיית חיים

ליבידו הוא לרוב השתקפות של תחושות המוטיבציה והביטחון העצמי של האדם.

2. סקס מגן על הבריאות

סקס קבוע אצל גברים יכול להפחית את הסיכון למוות ב-50 אחוז ממחלות לב וכלי דם.

3. פונקציית הקמה

זקפות הן אינדיקטור טוב לבריאות הלב וכלי הדם בגברים.

4. אוקסיטוצין טוב לגברים ולנשים

פעילות מינית, ובעיקר אורגזמה גורמת לשחרור הורמון האוקסיטוצין המספק כל מיני יתרונות בריאותיים. זה כולל שדרוגים מַצַב רוּחַ , הורדת קורטיזול ולחץ דם, עור זוהר, ואולי אפילו הגנה מפני כמה סוגי סרטן המתווכים בהורמונים.

5. מקדם את זרימת הדם

מין יכול להגביר את זרימת הדם ולהרחיב את כלי הדם בכל הגוף. בסופו של דבר, זה יכול להגביר את זרימת הדם לאיברים רבים בגוף כולל המוח. זרימת הדם נושאת חמצן וחומרי הזנה לתאים, ובכך מקדמת את בריאותם של איברים אחרים.

6. סקס מפחית מתח

אנשים עם חיי מין איכותיים חווים פחות חרדה. מין גורם לשחרור אוקסיטוצין, אנדורפינים ודופמין, כולם הורמונים המעודדים תחושות חיוביות של התקשרות, חיבה וקרבה.

7. חוסר איזון הורמונלי

כאשר רמות ההורמונים יורדות ולחצי החיים עולים, עניין במין יכול להיות הדבר הראשון שמופיע כתוצאה מכך. גיל המעבר מביא לירידה מהירה ברמות ההורמונים. בדרך כלל רואים תסמינים, כגון: גלי חום , הזעות לילה, יובש בנרתיק והפסקת הווסת. עבור גברים, הירידה ברמות ההורמונים שלהם היא הדרגתית יותר והתסמינים עשויים להיות ברורים, כגון הפרעות זיקפה או עדינות יותר, כולל מצב רוח עצבני וחוסר מוטיבציה.

אם אתה מרגיש עייף מדי למשהו, כולל מין, תת פעילות בלוטת התריס עשויה להיות האשמה. זה מאט את חילוף החומרים, גורם לנשירת שיער ויכול לזרוק את מפתח הברגים בחיי מין בריאים. טסטוסטרון הוא הורמון המעורר תשוקה מינית ומגביר את ההנאה אצל נשים וגברים. אם הגוף שלך לא מייצר מספיק ממנו, אתה עלול לחוות רמה נמוכה של תחושה למין.

אם אתה רוצה לדעת יותר על חשק המיני ובריאות הרבייה, אתה יכול לבקש ישירות אל . רופאים מומחים בתחומם ינסו לתת את הפתרון הטוב ביותר עבורכם. הטריק, פשוט הורד את האפליקציה דרך Google Play או App Store. דרך תכונות פנה לרופא , אתה יכול לבחור לצ'אט באמצעות שיחת וידאו/קולית אוֹ לְשׂוֹחֵחַ .

קרא גם:

• 6 מזונות שיכולים להגביר את הליבידו הגברי
• 7 מזונות המגבירים את הגירוי במיטה
• 4 מזונות בריאים למערכות יחסים אינטימיות