, ג'קרטה - שיהוקים שכיחים בגלל דברים כמו אכילת יתר ומתח, ולרוב אינם מזיקים. עם זאת, שיהוקים יכולים להצביע על בעיות חמורות אם הם נמשכים. יתרה מכך, אם זה לא נשלט, אז זה יוביל לתוצאות כמו עייפות, ירידה במשקל, דיכאון, בעיות בקצב הלב, ריפלוקס בוושט, ואולי גם עייפות ואפילו מוות.
במקרה המפורסם, האפיפיור פיוס ה-12 סבל משיהוקים ממושכים, הקשורים לדלקת קיבה, אם כי בסופו של דבר מת משבץ מוחי. שיהוקים הם עוויתות או עוויתות של הסרעפת, יריעת השריר השולטת בנשימה. מצב זה מתרחש מלווה בנשימה פתאומית וסגירה של האפיגלוטיס, הרקמה בחלק האחורי של הגרון שיכולה לסגור את דרכי הנשימה.
יש לחקור את הסיבה לשיהוקים מטרידים ולפנות לטיפול באופן מיידי כדי למנוע סיבוכים לא רצויים.
קרא גם: חובה לרופא אם אתה חווה שיהוקים אלו
גורמים לשיהוקים
גורמים רבים לשיהוקים זוהו. עם זאת, אין רשימה מוגדרת של טריגרים. שיהוקים באים והולכים לעתים קרובות ללא סיבה נראית לעין. עם זאת, הסיבות השכיחות ביותר לשיהוקים לטווח קצר כוללים:
- אכילת יתר.
- לאכול אוכל חריף.
- צריכת אלכוהול.
- שתו משקאות מוגזים, כמו סודה.
- צריכת מזון חם מאוד או קר מאוד.
- שינויים פתאומיים בטמפרטורת האוויר.
- בליעת אוויר בזמן לעיסת מסטיק.
- התרגשות רגשית או מתח.
- Aerophagia (בליעת יותר מדי אוויר).
שיהוקים הנמשכים יותר מ-48 שעות מסווגים לפי סוג הגורם הגירוי הגורם לפרק. רוב השיהוקים המתמשכים נגרמים מפציעה או גירוי של הוואגוס או עצבי הפרן. עצבי הוואגוס והפרניק שולטים בתנועת הסרעפת. עצבים אלה עשויים להיות מושפעים מ:
- גירוי בעור התוף, שעלול להיגרם מגוף זר.
- גירוי או כאב גרון.
- זפק (הגדלה של בלוטת התריס).
- ריפלוקס קיבה-וושטי (חומצת הקיבה חוזרת אל הוושט, הצינור שמעביר מזון מהפה לקיבה).
- גידולים בוושט או ציסטות.
קרא גם: איך להתגבר על שיהוק סביר
גורמים אחרים לשיהוקים עשויים לערב את מערכת העצבים המרכזית (CNS). מערכת העצבים המרכזית מורכבת מהמוח ומחוט השדרה. אם מערכת העצבים המרכזית ניזוקה, הגוף עלול לאבד את היכולת לשלוט על שיהוקים. נזק ל-CNS שעלול לגרום לשיהוקים מתמשכים כוללים:
- משיכות.
- טרשת נפוצה (מחלת עצב ניוונית כרונית).
- גידול סרטני.
- דלקת קרום המוח ודלקת המוח (זיהומים שעלולים לגרום לנפיחות במוח).
- חבלה בראש או פגיעה מוחית.
- הידרוצפלוס (הצטברות נוזלים במוח).
- נוירוסיפיליס וזיהומים אחרים במוח.
שיהוקים שנמשכים זמן רב יותר יכולים להיגרם גם על ידי:
- שימוש מופרז באלכוהול.
- שימוש בטבאקו.
- תגובת הרדמה לאחר ניתוח.
- סוגים מסוימים של תרופות, כולל ברביטורטים, סטרואידים ותרופות הרגעה.
- סוכרת.
- חוסר איזון אלקטרוליטים.
- אי ספיקת כליות.
- מומים בעורקים (מצבים בהם עורקים וורידים מסתבכים במוח).
- טיפול בסרטן וכימותרפיה.
- מחלת פרקינסון (מחלת מוח ניוונית).
האם ניתן למנוע שיהוקים?
למרבה הצער, אין שיטה מוכחת למניעת שיהוקים. עם זאת, אם אתה חווה שיהוקים תכופים, אתה יכול לנסות להפחית את החשיפה שלך לטריגרים ידועים. הדברים הבאים יכולים לעזור להפחית את הפגיעות שלך לשיהוקים:
- אל תאכל יותר מדי.
- הימנע ממשקאות מוגזים.
- הגן על עצמך מפני שינויים פתאומיים בטמפרטורה.
- אל תשתה אלכוהול.
- הישארו רגועים, ונסו להימנע מתגובות רגשיות או פיזיות אינטנסיביות.
קרא גם: סיבוכים בריאותיים עקב שיהוקים שלא יחלפו
צריך להיזהר משיהוקים מתמשכים, כי זה יכול להפריע מאוד ולהפחית את איכות החיים של הסובל. אם יש לך שיהוקים מעצבנים או שיש לך שאלות אחרות לגבי שיהוקים, תוכל לשאול את הרופא שלך בכתובת . נצל את תכונת הצ'אט ב- לדבר עם רופא, בכל זמן ובכל מקום!
