בְּרִיאוּת

10 תלונות נפוצות במהלך השליש השני של ההריון

, ג'קרטה - שליש 2 של הריון נמשך משבוע 13 עד 28, או חודשים 4, 5 ו-6. כאשר נכנסים לטרימסטר זה, בחילות בוקר והעייפות שאולי הרגשת בשליש הראשון נעלמה.

נשים רבות מרגישות הרבה יותר טוב וחזקות בשליש השני להריון מאשר בשליש הקודם. למרות זאת, שינויים גדולים עדיין מתרחשים בגוף האם במהלך תקופת ההריון הזו. זה מה שגורם לאם לחוות תסמיני הריון אחרים שגורמים לאי נוחות.

תלונות נפוצות של נשים בהריון בשליש 2

להלן התלונות הנפוצות של נשים בהריון בשליש השני של ההריון וכיצד להתגבר עליהן:

1. כאבי בטן תחתונה

בשליש השני של ההריון, האם עלולה לחוות התכווצויות או כאבים בבטן התחתונה. זה קורה בגלל שהרחם המוגדל של האם במהלך ההריון מפעיל לחץ על השרירים והרצועות שמסביב. בנוסף, גם שרירי הרצועות העגולות של האם יחוו לעיתים קרובות התכווצויות בעת מתיחה. כאשר זה קורה, האם עלולה להרגיש כאב עמום בבטן התחתונה, או כאב חד ודוקר.

התכווצויות קלות הן נורמליות ועשויות להיגרם גם מעצירות או קיום יחסי מין. דרכים להתגבר על תלונת הריון זו יכולות להיות באמצעות אמבטיה חמה, ביצוע תרגילי הרפיה או הנחת בקבוק מים חמים עטוף במגבת על הבטן התחתונה.

2.כאבי גב

המשקל העולה בכניסה לטרימסטר השני של ההריון יתחיל להפעיל לחץ על גבה של האם, ויגרום לה להרגיש כואבת וכואבת. לכן, לנשים בהריון מומלץ לשבת זקוף ולהשתמש בכיסא בעל תמיכה טובה לגב כדי להפחית את הלחץ על הגב.

שינה על הצד עם כרית תחובה בין הרגליים יכולה גם לעזור להקל על תלונת הריון זו. אם כאבי הגב מאוד לא נוחים, בקשי מבעלך לעסות את החלק הזה בגוף, או פנקי את עצמך בעיסוי הריון.

קרא גם: כיצד להתגבר על כאבי גב במהלך ההריון

3. חניכיים מדממות

על חלק מהנשים ההרות חוות חניכיים נפוחות ורכות בשליש השני של ההריון. שינויים הורמונליים שולחים יותר דם לחניכיים של האם, מה שהופך אותם לרגישים יותר ומדממים בקלות. עם זאת, אין צורך לדאוג, החניכיים של היולדת יחזרו לשגרה לאחר הלידה.

בינתיים, אמהות יכולות להשתמש במברשת שיניים רכה יותר ולצחצח שיניים באיטיות, אך לעולם לא להפחית את היגיינת השיניים. מחקרים מראים שנשים הרות עם מחלת חניכיים נמצאות בסיכון גבוה יותר ללדת לידה מוקדמת וללדת תינוקות עם משקל נמוך.

4. התכווצויות ברקסטון-היקס

בשליש השני של ההריון, האם עלולה לחוות גם הידוק של השרירים ברחם למשך דקה או שתיים. הם אינם צירים או סימנים ממשיים של צירים, אלא סימפטום הריון רגיל הנקרא צירים ברקסטון-היקס . תסמינים אלו יכולים להופיע ולהיעלם בכל עת וסביר יותר לגרום לאי נוחות מאשר לכאב. סקס, פעילות גופנית אינטנסיבית, התייבשות, שלפוחית ​​שתן מלאה, או אפילו מישהו שנוגע בבטן אמך יכולים לעורר התכווצויות ברקסטון-היקס .

אם אתה חווה תלונות על הריון, נסה לשתות תה צמחים חם, או לשתות יותר מים, ולעשות אמבטיה חמה כדי לעזור לך להרגיש רגועה יותר.

קרא גם: אל תלכו שולל, הנה 5 סימנים של צירים מזויפים

5. אף סתום ודימום מהאף

שינויים הורמונליים המתרחשים במהלך ההיריון עלולים לגרום להתנפחות הריריות המרפדות את אפה של האם, מה שעלול לגרום לגודש באף ולגרום לאם לנחור בלילה. זה גם יכול להקל על אמהות לחוות דימומים מהאף.

כיצד להתמודד עם גודש באף ניתן להשתמש בחומרים משחררי גודש, אך תחילה שאל את הרופא המיילד שלך לפני השימוש בהם. אתה יכול גם לנסות להשתמש מכשיר אדים כדי לשמור על לחות בחדר. בינתיים, כדי לעצור את הדימום מהאף, החזיקו את הראש למעלה ולחצו על הנחיריים למשך מספר דקות עד שהדימום ייפסק.

6. הפרשות מהנרתיק

הפרשה נרתיקית דקה ולבנה חלבית היא תקינה בשליש השני של ההריון. נשים בהריון יכולות להשתמש תחתוניות להיות יותר נוח. עם זאת, אם ההפרשה מדיפה ריח רע, צבעה ירוק או צהוב ומדממת, שוחח מיד עם הרופא שלך.

קרא גם: הפרשות מהנרתיק בהריון, תקינות או בעיה?

7. מסוחרר

כאשר הרחם של האם מתרחב במהלך השליש השני, הוא עלול להפעיל לחץ על כלי הדם ולעיתים לגרום לאם לחוש סחרחורת. סיבות נוספות הן רמת סוכר נמוכה בדם או שינויים הורמונליים במהלך ההריון.

הדרך להתגבר על תלונת הריון זו, מומלץ לאם לא לעמוד יותר מדי זמן. קום לאט מישיבה או כשרוצים לקום מהמיטה. צרכו ארוחות וחטיפים קבועים כדי לשמור על רמות הסוכר בדם, ולבשו בגדים רפויים והימנעו מרחצה במים חמים.

8. התכווצויות ברגליים

נשים בהריון עלולות להרגיש את השרירים ברגליים מתכווצים והתכווצות במהלך השליש השני.תלונה זו מתרחשת בדרך כלל בלילה. לא ברור מה גרם לזה.

עם זאת, אתה יכול לנסות למתוח את שרירי הרגליים לפני השינה, להתאמן באופן קבוע, לאכול מזונות עשירים במגנזיום (אגוזים וזרעים), ולשתות הרבה מים לטיפול בהתכווצויות רגליים במהלך ההריון.

9. שינויים בעור

שינויים הורמונליים במהלך ההריון מעוררים עלייה במלנין בעור. כתוצאה מכך, לנשים הרות עלולות להיות כתמים חומים על הפנים או מלזמה. אתה עשוי להבחין גם בקו כהה על הבטן שלך או linea nigra.

שינויים בעור יכולים למעשה להשתפר לאחר הלידה. עם זאת, חשיפה לשמש עלולה להחמיר את הבעיה. לכן, מומלץ לאמהות להשתמש בקרם הגנה בכל פעם שהן יוצאות מהבית.

10.צרבת

תְלוּנָה צַרֶבֶת או צרבת נגרמת על ידי גוף האם מייצר יותר הורמון הנקרא פרוגסטרון. הורמון זה מרפה שרירים מסוימים, כולל טבעת השריר בוושט התחתון שמחזיקה בדרך כלל מזון וחומצה בקיבה, והשריר שמניע מזון מעוכל דרך המעיים. להתגבר צַרֶבֶת , השתדלו לאכול מנות קטנות אך לעתים קרובות יותר במהלך היום והימנעו ממאכלים שמנוניים, חריפים וחמצמצים.

זו תלונה שמתרחשת בדרך כלל במהלך השליש השני להריון. אם לאם יש תלונת הריון חשודה, יש לפנות מיד לרופא נשים. ניתן לבצע בדיקת בריאות ללא צורך בתור על ידי קביעת תור לבית החולים לבחירתכם דרך האפליקציה . אז למה אתה מחכה? הורד יישום כדי לקבל פתרונות בריאות בקלות.

התייחסות:
WebMD. הגישה לשנת 2021. השליש השני של ההריון.
מאיו קליניק. ניגש בשנת 2021. השליש השני של ההריון: למה לצפות.