סיבולת וגירוי מיני הוא אחד הדברים החשובים לגברים. אם תישמר סיבולת, ניתן למקסם את הסיפוק מקיום יחסי מין. החדשות הטובות, ישנם מספר משקאות טבעיים שניתן להשתמש בהם כדי להגביר את הסיבולת והגירוי המיני אצל גברים.
, ג'קרטה - חוסר תשוקה במין יכול להיות בעיה בפני עצמה. במיוחד לגבר בוגר נשוי. הסיבה היא שתשוקה וסיבולת שאינן נשמרות בהחלט יפחיתו את שביעות הרצון כאשר נמצאים במיטה עם בן זוג.
עם זאת, אל דאגה כי ישנם כמה משקאות עשויים מירקות או פירות שיכולים להיות הפתרון. סקרנים אילו משקאות יכולים להגביר את הסיבולת הגברית? בדוק את הסקירה המלאה כאן!
קרא גם: האם יש השפעות שליליות של שחרור זרע בכל יום?
- מיץ סלרי
מי היה מאמין, מסתבר שמיץ סלרי מתאים להגברת הסיבולת המינית הגברית. למיץ סלרי יתרונות בריאותיים רבים. הסיבה לכך היא שתכולת האפרודיזיאק בסלרי יכולה להגביר את החשק המיני או את החשק המיני. תכולת האפרודיזיאק בסלרי מסוגלת גם להגביר את זרימת הדם בגוף.
בנוסף לסלרי, ניתן למצוא תכולת אפרודיזיאק גם במרכיבי מזון אחרים כמו צדפות או שוקולד. סלרי מכיל גם פרומונים, שהם חומרים שמשחקים תפקיד בהשפעה על גירוי באיברים האינטימיים. סלרי גם מסוגל להעלות את רמות הטסטוסטרון.
כמה מחקרים אומרים שסלרי מכיל חומרים גבוהים באנדרוסטרון המשפיעים על הורמון המין טסטוסטרון אצל גברים ומגבירים את החשק המיני אצל גברים. עם זאת, עדיין צריך מחקר נוסף אם לסלרי יש השפעה ספציפית על החשק המיני או לא.
- מיץ גזר
גזר הוא ירקות העשירים בנוגדי חמצון וברכיבים תזונתיים חיוניים כמו ויטמין E. למרות שקשורים לעתים קרובות לבריאות העיניים, מיץ גזר הוא אחד המשקאות המועילים ביותר להגברת הסיבולת המינית הגברית. התוכן התזונתי הרב בגזר יכול לשפר את איכות הזרע ובריאותו. בנוסף, מיץ גזר יכול גם להתגבר על הפרעות זיקפה באמצעות תכולת ויטמין E ואשלגן גבוהה. מרכיבים אלו יכולים לשפר את זרימת הדם בגוף.
קרא גם: דע 7 דברים שקורים לגוף בעת אוננות
- מיץ אבטיח
פרי אחד זה שימושי גם להגברת הסיבולת המינית הגברית. זאת על סמך מחקר שערכו חוקרים מהמרכז לשיפור איכות הירקות והפירות באוניברסיטת טקסס A&M. לפי מחקרים, לאבטיח יש תכולה גבוהה של חומצת אמינו בשם ציטרולין. תכולת חומצת האמינו ציטרולין תומר על ידי הגוף לחומצת האמינו ארגינין.
התהליך הוא מבשר או היווצרות ראשונית של תחמוצת החנקן. ובכן, תחמוצת החנקן עצמה משחקת תפקיד בסיוע בהרחבת כלי הדם. זה מה שמשפיע על איברים חיוניים שונים בגוף, אחד מהם הוא המין. מסיבה זו מיץ אבטיח יכול לשמש כוויאגרה טבעית לפתרונות סיבולת מינית של גברים, מכיוון שהוא מסוגל להגביר את כוח הזיקפה.
- שייק בננה
בננות הן אחד הפירות העשירים באשלגן וברכיבי תזונה שונים שיכולים להגביר את ייצור הורמון הטסטוסטרון ואת החשק המיני. התוכן של האנזים ברומלין בבננות שימושי גם להגברת החשק המיני ומצב הרוח המיני. למעשה, תכולת המגנזיום הגבוהה בבננה יכולה למקסם את תפקוד הערמונית.
לא רק זה, בננות הן גם מקור טוב לפחמימות. אתה יכול לעבד את זה לתוך שייק בננה או פשוט לאכול את הבננות. למתכון אפשר להכין שייק בננה על ידי ערבוב עם חלב וחמאת בוטנים. מאוד פרקטי לא?
- מיץ רימונים
הרימון עשיר בנוגדי חמצון המועילים למחזור הדם. מעניין שפרי זה יכול גם להגביר את ייצור הורמון הטסטוסטרון בגוף. הורמון זה ממלא תפקיד חשוב בפעילות מינית, כמו הגברת החשק המיני אצל גברים.
לא רק זה, רימון יכול גם להפחית את ייצור הורמון האסטרוגן בגוף. במקרים מסוימים, יותר מדי אסטרוגן יכול להפריע לחשק המיני, ואפילו לגרום לבעיות זקפה.
קרא גם: מאפיינים של זרע בריא
אם יש לך שאלות לגבי בריאות מינית או תלונות אחרות, תוכל להתייעץ עם הרופא שלך ישירות דרך האפליקציה . שאלות ותשובות בנושא בריאות יכולות להיות באמצעות צ'אט חי/שיחות וידאו. קדימה, תזדרז הורד האפליקציה!
התייחסות:
