, ג'קרטה - שפיכה מוקדמת היא בעיה מינית גברית שכיחה למדי. זה יכול לקרות מסיבות שונות. החל מבעיות פסיכולוגיות ועד למצבים רפואיים מסוימים. אז באופן כללי, יש המון פרסומות, טיפולים אלטרנטיביים, לתרופות שטוענות שהן מסוגלות להתגבר על שפיכה מוקדמת. עם זאת, האם באמת ניתן לרפא מצב זה?
בעבר, שימו לב שגבר מבוגר בריא ממוצע ישחרר זרע לאחר כ-5 דקות מהגירוי המיני הראשון, או לאחר חדירה במהלך קיום יחסי מין. כפי שהוסבר קודם, שפיכה מוקדמת היא מצב המתרחש כאשר גבר מוציא נוזל שפיכה ללא שליטה כאשר הוא לא מרגיש מוכן לשפיכה.
חשוב לזכור שמהירות זמן השפיכה יכולה להיות שונה מגבר אחד למשנהו (או אפילו אצל אותו גבר בזמנים שונים ובהזדמנויות שונות), אך אבחנה קלינית של אימפוטנציה נעשית לרוב אם השפיכה הממוצעת מתרחשת פחות מ- 1-2 דקות לאחר החדירה.
קרא גם: שפיכה מוקדמת, בעיה בריאותית או רגשית?
דע את הסיבה קודם
ישנם גורמים רבים לשפיכה מוקדמת, כולל בעיות בריאות הערמונית, שימוש בתרופות מרשם, למספר מצבים רפואיים, כגון סוכרת ומתח כרוני או דיכאון. מצבים רפואיים אינם הגורם היחיד לאימפוטנציה. למעשה, שפיכה מוקדמת המכונה אימפוטנציה היא מצב מיני שכיח הרבה יותר ממה שאנו חושבים.
בנוסף, יש גברים שהם מאוד רגישים ולכן הם נוטים להתרגש ביתר קלות. נרגש או נרגש מדי ממין יכול גם לגרום לשפיכה מוקדמת. גורמים פסיכולוגיים שחושבים שיכולים להשפיע על גברים שבעבר אף זכו לשפיכה תקינה לחוות הפרעה בתפקוד המיני.
בעיקרו של דבר, קשה לקבוע את סיבת השורש לשפיכה מוקדמת. מכיוון שקיימות מספר אפשרויות, החל מגורמים פסיכולוגיים, בעיות במבנה של מר P, או אפילו שילוב של שניהם. שפיכה מוקדמת יכולה להיות כרוכה באינטראקציה מסובכת של גורמים פסיכולוגיים וביולוגיים.
קרא גם: גברים צריכים לדעת, אלו הם מיתוסים ועובדות של שפיכה מוקדמת
האם יש דרך לפתור את זה?
במקרים רבים, שפיכה מוקדמת יכולה למעשה להחלים לאורך זמן. אבל בדרך כלל, איך להתמודד עם שפיכה מוקדמת יהיה תלוי בגורם. אם נחווית שפיכה מוקדמת כתוצאה ממחלה, הטיפול הטוב ביותר לשפיכה הוא לטפל תחילה במחלה.
בנוסף לנסות טיפול בצורה של תרופות מיוחדות שנקבעו על ידי רופא, ישנם מספר דברים שאתה יכול לעשות כטיפול ביתי, כלומר:
1. אוננות
אוננות מוקדמת היא דרך טבעית לטיפול בשפיכה מוקדמת ללא תרופות. תרגל אוננות עם מגוון טכניקות שיכולות להסיח את דעתך כדי לא לפלוט במהירות. הטריק, להסיט את התודעה מהגירויים הקיימים, ואז לעשות את השאיפה 3-4 פעמים נשיפה. המשיכו להסיח את דעתכם ברגע שאתם מרגישים שהזרע מתחיל לצאת החוצה.
2. תרגילי קיגל
ניתן לעשות תרגילי קיגל כדרך להתגבר על שפיכה ללא סמים. תרגילי קיגל יכולים לגרום לשפיכה להימשך זמן רב יותר הודות לשיפור זרימת הדם באזור Mr P. שימו לב שתרגיל זה נועד לחזק את שרירי הפין, כמו גם להתאמן לעיכוב אורגזמה בזמן לא רצוי. תרגיל זה יכול גם לעזור לשלוט ביכולת העצמי כאשר הולכים לאורגזמה, ולספק סיבולת רבה יותר בעת קיום יחסי מין.
תחילה, טכניקת התעמלות זו נועדה לנשים לאחר לידה, על מנת להדק את שרירי מיס V כבעבר. אבל ככל הנראה, לא רק נשים שמרגישות את היתרונות, גם גברים. תרגיל זה שימושי למיקוד התנועה על שרירי האגן (pubococcygeus) כדי להרגיש מתוחים.
קרא גם: שפיכה מוקדמת עדיין יכולה לגרום להריון, באמת?
3. ליישם אורח חיים בריא
במקרה של שפיכה מוקדמת שאינה נגרמת ממחלות מסוימות, הפסקה או הפחתה של צריכת אלכוהול, טבק ואימוץ אורח חיים בריא, יכולים לשפר שפיכה מהירה מדי. אכלו גם מזונות מעוררי אחווה שיכולים להגביר את הסיבולת כמו תה ירוק, שוקולד וג'ינסנג שיכולים לגרום לזרימת הדם לפין חלקה.
זה הסבר קטן על שפיכה מוקדמת. אם אתה זקוק למידע נוסף על זה או בעיות בריאות אחרות, אל תהסס לדון בכך עם הרופא שלך ביישום , באמצעות תכונה דבר עם רופא , כן. זה קל, דיון עם המומחה שאתה רוצה יכול להתבצע באמצעותו לְשׂוֹחֵחַ אוֹ שיחת קול/וידאו . קבל גם את הנוחות של קניית תרופות באמצעות האפליקציה , בכל זמן ובכל מקום, התרופה שלך תועבר ישירות לביתך תוך שעה. בחייך, הורד עכשיו בחנות האפליקציות או בחנות Google Play!
