, ג'קרטה - אומברופוביה או הידועה בכינויה פלוביופוביה היא הפחד מגשם הכולל הפרעות חרדה מוכללות ושכיח בילדים ומבוגרים. המונח אומברופוביה עצמו מגיע מיוונית, "אומברוס" שפירושו סופת גשם ו"פובוס" שפירושו פחד או שנאה.
למרות שהנטייה של אומברופוביה יכולה לקרות לכל אחד, בדרך כלל הגשם שעלול לגרום לאומברופוביה חווים ילדים. היכן שיש ילדים שחוששים מגשם חזק המלווה בתנאים דמויי סערה (רוחות חזקות, רעמים וברקים) ויש שחוששים מגשם קל או מטפטוף.
גורמים לאומברופוביה
כשאנשים מוקסמים מטיפות גשם או מתפעלים מהשפריץ של מים מהשמים שהוא נורא, אנשים עם אומברופוביה ממש נמנעים מגשם. גם האומברופוביה עצמה קשורה קשר הדוק לאסטרפוביה, כלומר הפחד מרעם או ברקים, אקוופוביה, פחד מטביעה, הומיכלופוביה, פחד מערפל ואנטלופוביה, פחד מהצפות. קרא גם: 7 סיבות לשיער אפור
הניסיון האינטנסיבי של עניינים קשורים, כמו גם המידע המטריד על גשם שעלול לגרום לנזק או להתפרצות מחלות הם הטריגרים לאומברופוביה. ישנן שתי סיבות עיקריות שגורמות למישהו לפתח אומברופוביה:
- פחד לצרוך לעתים קרובות מדי חדשות על אסונות טבע
למעשה פחד הוא מצב גנטי של כל אדם. למעשה, הפחד הוא מעין סימן עבורנו להיות זהירים יותר. עם זאת, כאשר צורכים יותר מדי חדשות שליליות והדבר אינטנסיבי, וגם הסביבה הקרובה חווה את אותה נטייה, הפחד שהיה במקור אינסטינקט לשרוד עלול להתפתח לפוביה ובמקרה זה אומברופוביה.
צפייה בתכניות מדעיות לעתים קרובות מדי שבהן נאמר לעתים קרובות שישנם אירועים טבעיים שונים שגורמים למעשה להתפשטות הנגיף, שאחד מהם הוא באמצעות גשם, יכולה להיות גם בעלת השפעה פסיכולוגית שלילית.
- אירוע טראומטי
גשם יכול לגרום לאומברופוביה כאשר אדם חווה אירוע טראומטי הקשור לגשם. למשל, האזור בו הוא מתגורר חווה הצפות או מפולות עד כדי אובדן רכוש ואף משפחה. אירועים עצובים, אובדן יקיריהם עקב אירועי גשם כבדים יכולים לעורר אומברופוביה.
במצב אומברופוביה, הפחד לא מגיע רק כשמתחיל לרדת גשם. למעשה, כאשר מתחילים להופיע תסמיני הגשם, כמו עננים כהים, ברקים ורוחות חזקות, מי שסובל מאומברופוביה יחווה מיד פחד שעבור אנשים רגילים נחשב מוגזם.
תסמינים של אומברופוביה
כמו פוביות אחרות, גם לאומברופוביה יש מספר תסמינים והיא בדרך כלל בלתי נשלטת יותר אצל ילדים מאשר אצל מבוגרים כמו צרחות, בכי מתמיד, שאילת שאלות לגבי אפשרות של הצפה, מבט מתמיד לשמיים כדי לעקוב אחר הגשם, סירוב לצאת החוצה. בגשם, ועוד פעולות התנגדות ברורות מאוד. קרא גם: 5 דרכים טבעיות להתגבר על שפתיים שחורות
בעוד שאצל מבוגרים, תסמיני אומברופוביה הם יותר מאבק נפשי בינם לבין הפחדים שלהם, כמו דופק מהיר, ניסיון להירגע למרות שהבעות הפנים מראות חרדה חריגה, רעד או אפילו בריחה כדי להתחבא מהגשם.
התגברות על אומברופוביה
אומברופוביה הוא מונח שעדיין זר ועבור אנשים רגילים הוא יראה מוזר למי שסובלים מאומברופוביה. זה גורם לאנשים עם אומברופוביה לחוות לחץ חברתי. למעשה, הפוביה הזו אמיתית ולמעשה חמורה יותר להתגבר עליה מכיוון שהיא כרוכה במצבים פסיכולוגיים.
המעורבות של האנשים הקרובים ביותר לעזור להקל על החרדה הזו לאט לאט הופכת לתפקיד חשוב. דיון איך הוא מרגיש לגבי הגשם והאירועים שגרמו לו לטראומה היא אחת הדרכים להיפטר מאומברופוביה.
בסופו של דבר, אם זה כולל פגישות טיפוליות, אנשים עם אומברופוביה ייחשפו לגשם החל מקנה מידה קטן כדי לרפא את הפוביה שלהם. אין דרך טובה יותר להתמודד עם פוביה מאשר לעמוד פנים אל פנים עם הפחד עצמו.
אם אתה רוצה לדעת יותר על איך גשם יכול לגרום לאומברופוביה או סוגים אחרים של פוביות וכיצד להתגבר עליהן, אתה יכול לבקש ישירות . רופאים מומחים בתחומם ינסו לספק את הפתרונות הטובים ביותר. איך, די הורד יישום דרך Google Play או App Store. דרך תכונות פנה לרופא אתה יכול לבחור לשוחח דרכו שיחת וידאו/קולית אוֹ לְשׂוֹחֵחַ .
