"גזזת, הנגרמת על ידי זיהום בשמרים, יכולה לגרום לתסמיני גירוד מעצבנים מאוד. כאשר חווים אותו, יש צורך בטיפול רפואי כגון קרם מקומי. עם זאת, אתה יכול להאיץ את ההתאוששות שלך על ידי תזונה בריאה."
ג'קרטה - נגרמת על ידי זיהום פטרייתי, גזזת היא בעיית עור שכיחה למדי. התסמינים כוללים פריחה אדומה מגרדת, בעלת צורה מעגלית כמו טבעת. לכן, מחלת עור זו נקראת גם גַזֶזֶת.
האם שמעתם פעם טענות שדיאטות מסוימות יכולות לעזור לרפא גזזת? אמנם אין מזונות מוכחים המטפלים ספציפית בגזזת, אבל אכילת מזונות לחיזוק המערכת החיסונית שלך כאשר יש לך גזזת עשויה לעזור.
קרא גם:כיצד להבחין בין תסמינים של זיהום פטרייתי גזזת וקנדידה
האץ את הריפוי של גזזת עם תזונה בריאה
למעשה, אין ראיות לכך שמחסור בוויטמין קשור לסיכון לגזזת. עם זאת, אם המערכת החיסונית שלך נחלשת, הסיכון לחלות בזיהום פטרייתי זה עולה.
לגבי ריפוי גזזת, אין דיאטה ספציפית שיכולה לרפא. קריסטי קינג, MPH., RDN., דיאטנית בכירה בבית החולים לילדים בטקסס ביוסטון, אומרת שבדרך כלל עם דלקות עור פטרייתיות כמו גזזת, יש להשתמש בתרופות מקומיות כדי להבטיח מיגור מוחלט של הזיהום.
עם זאת, דיאטה עדיין עשויה למלא תפקיד בריפוי. לדוגמה, על ידי אכילת מזונות המגבירים את התגובה האנטי דלקתית של הגוף, זה יכול לעזור למערכת החיסון להדוף את הזיהום הפטרייתי הגורם לגזזת.
כדי להפיק את היתרונות האנטי דלקתיים, ישנם מספר מזונות שניתן לצרוך, כלומר:
- חלבונים כמו בשר רזה, ביצים ושעועית.
- מקורות לאומגה 3 כגון אגוזים, זרעים ודגים שומניים.
- דגנים מלאים, כגון קינואה, שיבולת שועל ואורז חום.
- ירקות.
- יוגורט.
חשוב גם לשתות מספיק מים, ולהגביל את צריכת הקפאין כדי למנוע התייבשות. בנוסף, הגבילו גם את צריכת הסוכר היומית שלכם. אמנם אין ראיות לכך שדיאטת דלת סוכר או ללא סוכר תמנע גזזת או תעזור להיפטר מהזיהום, אך ד"ר. קינג אמר שפטריות, כמו חיידקים, אוהבות סוכר.
לכן, הקפידו להפחית את צריכת הסוכר המוסף ממזון או משקה. צריכת הסוכר היומית המקסימלית היא 50 גרם. הקפד להקפיד יותר בקריאת תוויות המידע על הערך התזונתי במזון ארוז, כן.
כדי למנוע מהגזזת להתפשט או להדביק אזורים אחרים בגוף, שמור על עור נקי. לשטוף את האזור הנגוע במים חמים וסבון באופן קבוע, ולייבש אותו כראוי כדי למנוע לחות.
קרא גם:מלבד רחצה לעיתים רחוקות, זוהי סיבה נוספת לגזזת
נסה תרופות ביתיות טבעיות
עבור תרופות ביתיות טבעיות נגד גזזת, אתה יכול לנסות את המרכיבים הבאים:
1. חומץ תפוחים
לחומץ תפוחים יש תכונות אנטי פטרייתיות נגד פטריית הקנדידה. כדי לטפל בגזזת עם חומץ תפוחים, השרו צמר גפן בחומץ ושפשפו אותו על האזור הפגוע. חזור על עד 3 פעמים ביום.
2. אלוורה
אלוורה מכילה חומרי חיטוי המפגינים פעילות אנטי פטרייתית, אנטיבקטריאלית ואנטי ויראלית. מרחו את הג'ל מצמח האלוורה על הגזזת שלוש או ארבע פעמים ביום. לג'ל אלוורה יש תכונות מקררות את העור, כך שהתסמינים המגרדים והנפוחים הנגרמים על ידי גזזת יכולים גם לדעוך.
3. שמן קוקוס
חומצות השומן הכלולות בשמן קוקוס שימושיות למיגור תאי פטרייה, על ידי פגיעה בממברנות התא שלהם. זה הופך את שמן הקוקוס לתרופה יעילה עבור אנשים עם דלקות עור קלות עד בינוניות. אתה יכול להשתמש בו על ידי מריחת שמן קוקוס על העור, לפחות שלוש פעמים ביום.
קרא גם:דע את הגורמים לכך שגזזת יכולה להופיע על הפנים
4. כורכום
תכולת הכורכומין בכורכום פופולרית בשל תכונותיו האנטי דלקתיות. צרכו כורכום כתה או הוסיפו אותו למזון כדי להפיק את היתרונות שלו. כדי להשתמש בו כתרופה חיצונית, ניתן לערבב כורכום טחון עם מעט מים או שמן קוקוס עד ליצירת משחה ולמרוח על העור. לאחר מכן, הניחו לו להתייבש לפני שתנגבו אותו.
זה דיון קטן על דפוסי אכילה בריאים כאשר סובלים מגזזת ושיטות טיפול טבעיות שעשויות לעזור. עם זאת, אם זה לא נעלם, השתמש באפליקציה לקבוע תור לרופא בבית החולים, כדי שניתן יהיה לטפל בגזזת בטיפול הנכון.
